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岳陽街道青年夜校
6月新課上線
12次課程陪你嗨到8月底~
岳陽街道青年夜校6月課程熱力上線,12節深度課程,持續到8月底,陪你度過整個盛夏。無論想學技能、舒展身心還是揮灑汗水,都能找到專屬熱愛,以滿滿元氣擁抱夏天!
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報名時間
5月25日12:00至5月30日12:00
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報名方式
進入“青年夜校”平臺報名
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靜修氣質類:
舒展身心,喚醒夏日活力
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01
【古典舞課程】
—— 身韻流轉,舞出東方詩意
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解鎖東方體態,修煉古典氣質,零基礎適配,專業師資精準教學。
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?時間:6月1日起每周一 18:30-19:30
?地點:岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群:18-55 周歲
?開班人數:15人起
?課程費用:420元/期(共12節課)
02
【八段錦】
——傳統養生,調養夏日精氣神
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一招一式細致精講,調和氣血舒緩身心,夏日常練強健體魄。
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?時間:6月1日起每周一 19:00-20:00
?地點:岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群:18-55周歲
?開班人數:10-15人
?課程費用:540元/期(共12節課)
03
【瑜伽班】
——舒展身心,解鎖夏日輕盈
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專業導師精準引導拉伸,舒緩壓力釋放疲憊,塑造體態自在輕盈,多時段可選。
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?時間:瑜伽1班:6月1日起每周一18:00-19:00
瑜伽2班:6月1日起每周一19:15-20:15
瑜伽3班:6月2日起每周二18:00-19:00
瑜伽4班:6月2日起每周二19:15-20:15
?地點:岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群:18周歲以上
?開班人數:15-20人
?課程費用:360元/期(共12節課)
04
【美妝課程】
—— 夏日元氣妝,點亮你的自信光芒
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通透底妝打造清透膚質,精致眼妝勾勒靈動神采,專業美妝導師量身定制妝容風格,輕松拿捏夏日氛圍感,日常通勤日常出鏡皆出彩。
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?時間:6月5日起每周五 18:30-19:30
?地點:岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群:18周歲以上
?開班人數:15人起
?課程費用:360元/期(共12節課)
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動感活力類:
熱情燃動,趣味相伴
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01
【有氧拳操】
—— 拳力出擊,讓汗水代替語言
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動感燃脂節奏拉滿,結合拳擊招式全域舒展,暢快暴汗活力拉滿。
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?時間:6月5日起每周五 18:20-19:20
?地點:岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群:18-45 周歲
?開班人數:15-20人
?課程費用:540元/期(共12節課)
02
【燃脂尊巴舞】
—— 熱情舞步,燃動夏日卡路里
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音樂+動感步伐,高效燃脂不枯燥,專業教練帶你在節奏中釋放壓力。
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?時間:6月5日起每周五 19:30-20:30
?地點:岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群:18-45 周歲
?開班人數:15-20人
?課程費用:540元/期(共12節課)
03
【羽毛球】
——揮拍夏日,玩轉“羽”眾不同
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入門班零基礎輕松啟蒙,打好扎實基礎;進階班專攻技巧突破瓶頸,精進球路打法,專業教練全程手把手教學,實戰指導快速提升球技。
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?時間:
入門班:6月2日起每周二 18:30-19:30
進階班:6月2日起每周二 19:30-20:30
?地點:松江大學城體育中心2樓羽毛球館(文翔路2000號)
?報名人群:18-45 周歲(進階班需有基礎)
?開班人數:8-10人
?課程費用:540元/期(共12節課)
04
【網球】
—— 優雅揮拍,進階夏日“網”紅
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盡顯輕奢運動魅力,從基礎揮拍到暢快對拉,專業教練悉心授課,精通正反手擊球與標準發球,自在馳騁球場,盡享動感雅致運動樂趣。
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?時間:6月4日起每周四 19:00-20:30
?地點:三新體育場網球場(三新北路299號)
?報名人群:18-45 周歲
?開班人數:8-10人
?課程費用:980元/期(共12節課)
白天為生活奔忙,夏夜更該為熱愛揮汗!
6月夜校,12次深度課程 + 同頻伙伴,
席位有限,趕緊鎖定你的專屬夏日時光!
上觀號作者:上海松江
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