上海
岳陽街道青年夜校
6月新課上線
12次課程陪你嗨到8月底～
岳陽街道青年夜校6月課程熱力上線，12節深度課程，持續到8月底，陪你度過整個盛夏。無論想學技能、舒展身心還是揮灑汗水，都能找到專屬熱愛，以滿滿元氣擁抱夏天！
報名時間
5月25日12:00至5月30日12:00
報名方式
進入“青年夜校”平臺報名
靜修氣質類：
舒展身心，喚醒夏日活力
01
【古典舞課程】
—— 身韻流轉，舞出東方詩意
解鎖東方體態，修煉古典氣質，零基礎適配，專業師資精準教學。
?時間：6月1日起每周一 18:30-19:30
?地點：岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群：18-55 周歲
?開班人數：15人起
?課程費用：420元/期（共12節課）
02
【八段錦】
——傳統養生，調養夏日精氣神
一招一式細致精講，調和氣血舒緩身心，夏日常練強健體魄。
?時間：6月1日起每周一 19:00-20:00
?地點：岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群：18-55周歲
?開班人數：10-15人
?課程費用：540元/期（共12節課）
03
【瑜伽班】
——舒展身心，解鎖夏日輕盈
專業導師精準引導拉伸，舒緩壓力釋放疲憊，塑造體態自在輕盈，多時段可選。
?時間：瑜伽1班：6月1日起每周一18:00-19:00
瑜伽2班：6月1日起每周一19:15-20:15
瑜伽3班：6月2日起每周二18:00-19:00
瑜伽4班：6月2日起每周二19:15-20:15
?地點：岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群：18周歲以上
?開班人數：15-20人
?課程費用：360元/期（共12節課）
04
【美妝課程】
—— 夏日元氣妝，點亮你的自信光芒
通透底妝打造清透膚質，精致眼妝勾勒靈動神采，專業美妝導師量身定制妝容風格，輕松拿捏夏日氛圍感，日常通勤日常出鏡皆出彩。
?時間：6月5日起每周五 18:30-19:30
?地點：岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群：18周歲以上
?開班人數：15人起
?課程費用：360元/期（共12節課）
動感活力類：
熱情燃動，趣味相伴
01
【有氧拳操】
—— 拳力出擊，讓汗水代替語言
動感燃脂節奏拉滿，結合拳擊招式全域舒展，暢快暴汗活力拉滿。
?時間：6月5日起每周五 18:20-19:20
?地點：岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群：18-45 周歲
?開班人數：15-20人
?課程費用：540元/期（共12節課）
02
【燃脂尊巴舞】
—— 熱情舞步，燃動夏日卡路里
音樂+動感步伐，高效燃脂不枯燥，專業教練帶你在節奏中釋放壓力。
?時間：6月5日起每周五 19:30-20:30
?地點：岳陽街道社區黨群服務中心
?報名人群：18-45 周歲
?開班人數：15-20人
?課程費用：540元/期（共12節課）
03
【羽毛球】
——揮拍夏日，玩轉“羽”眾不同
入門班零基礎輕松啟蒙，打好扎實基礎；進階班專攻技巧突破瓶頸，精進球路打法，專業教練全程手把手教學，實戰指導快速提升球技。
?時間：
入門班：6月2日起每周二 18:30-19:30
進階班：6月2日起每周二 19:30-20:30
?地點：松江大學城體育中心2樓羽毛球館（文翔路2000號）
?報名人群：18-45 周歲（進階班需有基礎）
?開班人數：8-10人
?課程費用：540元/期（共12節課）
04
【網球】
—— 優雅揮拍，進階夏日“網”紅
盡顯輕奢運動魅力，從基礎揮拍到暢快對拉，專業教練悉心授課，精通正反手擊球與標準發球，自在馳騁球場，盡享動感雅致運動樂趣。
?時間：6月4日起每周四 19:00-20:30
?地點：三新體育場網球場（三新北路299號）
?報名人群：18-45 周歲
?開班人數：8-10人
?課程費用：980元/期（共12節課）
白天為生活奔忙，夏夜更該為熱愛揮汗！
6月夜校，12次深度課程 + 同頻伙伴，
席位有限，趕緊鎖定你的專屬夏日時光！
上觀號作者：上海松江
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