全身感覺變得很大頭頂有點疼（摘自蔡衍顓先生講課文字實錄）

問：……現(xiàn)在練功的感覺很清凈，全身感覺變得很大，頭頂為什么會有點疼？
答：哦，這個同修從釋家來說，他開始進入禪境了。從道家來說他是……已經(jīng)是開頂過了。我們頭頂骨這些，有些地方練功到一定程度會覺得有些能量會冒出去。他覺得身體很大，就說明他已經(jīng)開頂了。但是開頂過的人，頭頂按照我自己的體會，頭頂骨它的層次很多，會反復(fù)很多次，所以我們修煉的人會經(jīng)常覺得頭頂有點不舒服，那是正常的。這個同修就請他輕輕意守手指腳趾……

我講過很多次，古人有個五心相應(yīng)。五心是哪里啊？頭上百會頂心，兩個手掌心叫做手心，兩個腳心涌泉穴叫做腳心，本來古人就有五心相應(yīng)的說法，但是你們會發(fā)現(xiàn)我從來只是說四心不說五心，從來不說頭上，從來不叫你們?nèi)ヒ馐仡^頂，就是因為頭頂本來就比較敏感，修煉的過程頭頂經(jīng)常都有點痛。有點痛你就會不知不覺去注意了，這個不知不覺的注意就夠了，不能再加意念去注意，如果再加意念去注意，頭頂就會氣血上沖，頭要很暈很不舒服，甚至是出偏差了。所以我老是叫人家輕輕意守手指腳趾，就是手腳這四個地方。頭頂它因為很敏感的自然而然你會下意識的去守，那個剛剛好就是五心相應(yīng)，這從道家來說也是叫做煉神，也就屬于上丹田功的范疇。如果從釋家來說就是“色不異空”，也是說“空有不二”這個法門。所以，我就是方便上講一下，我故意不給大家解釋，就是怕大家去注意，因為我知道我不用你意守頂心，你們頭頂有感覺，自己會知道了，就自然而然去守，這種自然而然就剛好五心平衡。如果我再特別說五心相應(yīng)，那完了，那你們老是去想頭，那個頭頂心就意念最重的，那就五心不平衡了，我是有這個深意的。這個同修……這是好事，就是輕輕意守手指腳趾，對，他是開頂過了，因為開頂過的人在練功的時候就覺得身體會變大，其實這個身體變大就是人體場，人體場。請仔細看我那篇文章《我所親證的氣功層次》。這是我當(dāng)年在網(wǎng)絡(luò)上寫的第一篇文章，是在氣功網(wǎng)上寫的，所以我就寫氣功層次，沒有寫修行層次，這篇文章的第三部分和第四部分就是煉神還虛和煉虛合道這個境界，另外就請多看《我的經(jīng)歷》第11、12、13吧，仔細看這幾個段落，就正好是跟他現(xiàn)在這個情景是對機的，就是同一個層次的。

問：我因為練了兩年，有形成一些習(xí)慣的定式，有時候練功無意間就把意念放在那了。
答：沒事沒事，你記得之后你就又輕輕意守手指腳趾就行了，沒事的，那種是下意識，下意識其實它是很輕的，它引起的反應(yīng)是很小的，我們最怕顯意識故意去守，因為故意去守那會引起那些地方不舒服。你那個很輕的，那是下意識，那個沒事的。
問：比如腦中想一下或說一下那也沒事？
答：沒事沒事，因為那個是你很輕的意念，很自然而然了，沒事。最怕是故意去死守，才是麻煩。

明樹根據(jù)蔡衍顓先生2009年1月20日講課錄音整理，未經(jīng)蔡衍顓先生本人校對，請以當(dāng)日錄音為準。