上海
很多低能量的人，把自己活成了一塊老損的電池，永遠(yuǎn)充不滿電。
白天不斷向外輸出，在無(wú)意義的社交里透支自己。
晚上用無(wú)效的方式充電，汲取有限的養(yǎng)分。
直到身心俱疲
才明白
一個(gè)人最好的活法
是管理好自己的能量
早睡
是為身體重新充滿電
斷聯(lián)
是為心靈徹底清除垃圾
你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的關(guān)系：
早已不再聯(lián)系，卻總?cè)滩蛔》磸?fù)點(diǎn)開(kāi)對(duì)方的頭像。
明知沒(méi)有結(jié)果，卻還是會(huì)翻看過(guò)去的聊天記錄。
對(duì)方已經(jīng)走遠(yuǎn)，自己卻還停在原地，一遍遍回想如果當(dāng)初。
真正的能量管理
是學(xué)會(huì)“收”
把夜晚還給自己
從今天起，試著10點(diǎn)放下手機(jī)，11點(diǎn)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
哪怕一開(kāi)始睡不著，也讓自己安靜地躺著。
可以聽(tīng)一段舒緩的音樂(lè)，可以讀幾頁(yè)喜歡的書，也可以只是看著窗外的月光發(fā)呆。
把舊人請(qǐng)出生命
收拾房間，扔掉和舊人有關(guān)的東西。
這不是否定過(guò)去，而是為自己的心騰出空間。
只有把窗子打開(kāi)，陽(yáng)光才能照進(jìn)來(lái)；只有把舊人請(qǐng)出去，新人才能住進(jìn)來(lái)。
來(lái)源：讀者（
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上觀號(hào)作者：上海女性
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