四川
解鎖心理韌性 護(hù)航青春成長——宜賓市敘州區(qū)高新綜合高中舉辦心理健康教育講座
為切實呵護(hù)學(xué)生心理健康，培育積極心理品質(zhì)，提升學(xué)生心理韌性與抗壓能力，在“5·25”全國心理健康日到來之際，宜賓市敘州區(qū)高新綜合高級中學(xué)校舉辦了以“心藏微光，以韌前行”為主題的心理健康專題講座，引導(dǎo)學(xué)生正視情緒、接納自我，以堅韌心態(tài)護(hù)航青春成長。
講座現(xiàn)場氛圍溫暖而專注。敘州區(qū)高新綜合高級中學(xué)校心理教師馬莉莉以“心理韌性”為核心，引入“韌性飛輪”成長理念，從自我覺察、追尋意義、人際連接、積累小贏四個維度，結(jié)合中職學(xué)生學(xué)習(xí)生活實際，將抽象心理知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂、貼近成長的實用指引。
在自我覺察環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生正視情緒變化，學(xué)會接納情緒、讀懂內(nèi)心，明晰成長優(yōu)勢與不足；在生命意義探尋中，鼓勵學(xué)生樹立清晰目標(biāo)、找準(zhǔn)人生方向，在校園生活中實現(xiàn)自我價值；在人際連接層面，倡導(dǎo)珍惜師生情誼、同窗友情，主動溝通互助，筑牢溫暖的心理支持防線；在持續(xù)行動方面，呼吁摒棄浮躁、立足當(dāng)下，以點滴進(jìn)步積蓄成長力量，在實踐中錘煉抗挫折、抗壓力的堅韌品格。
整場講座兼具理論深度與心靈溫度，語言親切懇切，案例真實走心。敘州區(qū)高新綜合高級中學(xué)校同學(xué)們認(rèn)真聆聽、積極思考，有效緩解心理困惑，掌握情緒調(diào)節(jié)、自我賦能、直面挫折的實用方法，深刻領(lǐng)悟心理韌性對青春成長的重要價值。
此次心理健康講座，進(jìn)一步夯實了高新綜合高中心理健康教育工作，助力學(xué)生培育積極心態(tài)、塑造健全人格，為學(xué)子健康成長、逐夢前行筑牢心理根基。（李永兵 馬莉莉 來源：宜賓市敘州區(qū)高新綜合高級中學(xué)校）
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