浙江
當下，主打0蔗糖的酸奶、零食備受大眾追捧，被不少人視作減脂、養生的健康選擇。
但多項權威研究表明，0蔗糖食品并非毫無危害，其添加的人工甜味劑暗藏諸多健康隱患。不建議依靠非糖甜味劑控制體重、規避慢性病風險。這類食品依靠阿斯巴甜、赤蘚糖醇等代糖營造甜味，會欺騙人體味覺與代謝系統，促使大腦刺激胰腺分泌胰島素，長期如此易引發胰島素抵抗，大幅提升2型糖尿病的患病概率。
同時，代糖會擾亂腸道菌群平衡，破壞身體代謝秩序，還會刺激食欲，讓人不自覺攝入更多高熱量食物，反而增加肥胖風險。另有研究顯示，長期攝入代糖會提升血小板活性、增加血栓形成概率，加重心血管負擔，還可能加速大腦衰老。
此外，長期攝入代糖易造成味覺鈍化，讓人偏愛重口味食物，養成不良飲食習慣，長期過量食用，會對身體健康形成持續性的隱形傷害。
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