考前焦慮最可怕的，不是成績，而是“我不能失敗”

今年的高考、中考即將臨近，我忙的飛起，來咨詢的學(xué)生和家長排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)模柽@個(gè)機(jī)會來和大家聊一聊考前焦慮，考前的情緒。

很多人以為，考前焦慮只是“緊張”，但其實(shí)它背后，往往藏著一個(gè)家庭長期積累的情緒結(jié)構(gòu)。

有的孩子失眠、反復(fù)刷題、坐不住；有的孩子突然暴躁、沉默、想哭；還有一些平時(shí)成績不錯(cuò)的孩子，越接近考試越容易崩潰。很多家長會不理解：“平時(shí)都好好的，怎么臨門一腳反而不行了？”

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