河北
來源：市場資訊
（來源：遵義晚報）
“管好頭痛，自在掌控”——5月27日，中國偏頭痛關(guān)愛日，遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院門診大廳排起長隊。神經(jīng)內(nèi)外科專家團隊在這里開展公益義診，為市民免費提供頭痛問診、病情評估和用藥指導(dǎo)，幫助大家走出“硬扛”和“亂吃藥”的誤區(qū)。
超1億國人被偏頭痛困擾
很多人以為偏頭痛只是“累了沒睡好”，忍一忍就過去了。但事實遠非如此。義診現(xiàn)場，專家給出了一組數(shù)據(jù)：我國成人偏頭痛患病率達9.3%，意味著超過1億人長期受其困擾；近半數(shù)患者每月頻繁發(fā)作，15-49歲的中青年是高發(fā)人群，女性患病率遠高于男性。更令人擔(dān)憂的是，80%以上的患者從未接受過規(guī)范診療——要么咬牙硬扛，要么隨意吃止痛藥，結(jié)果頭痛越治越重，甚至誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁，形成惡性循環(huán)。
“偏頭痛不是普通勞累頭痛，它是一種高發(fā)的慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也是導(dǎo)致中青年失能的主要原因之一”。遵醫(yī)附院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師姚本海告訴記者，很多患者發(fā)作時單側(cè)頭部搏動性脹痛、跳痛，伴隨惡心、畏光、怕吵，一次持續(xù)4到72小時，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和生活。
三大誤區(qū)，你中了幾個？
義診中，專家團隊重點“拆解”了三個最常見錯誤認(rèn)知：
誤區(qū)一：忍一忍就過去，不用看醫(yī)生
正解：反復(fù)偏頭痛會轉(zhuǎn)為慢性頭痛，加重神經(jīng)損傷，越拖越難治。
誤區(qū)二：頭痛就吃止痛藥，簡單有效
正解：頻繁濫用止痛藥，反而會引發(fā)“藥物過量性頭痛”，讓發(fā)作頻率更高、疼痛更劇烈。
誤區(qū)三：偏頭痛是體質(zhì)問題，無法根治
正解：偏頭痛可科學(xué)干預(yù)、有效控制。規(guī)范治療后，發(fā)作次數(shù)可大幅減少，甚至完全杜絕。“今天來咨詢的市民里，不少人已經(jīng)每月痛三四次，全靠止痛藥頂著，連自己什么時候開始依賴藥物都說不清了。”這類情況如果不及時糾正，治療難度會成倍增加。
科學(xué)防治“三步走”，告別反復(fù)頭痛
義診現(xiàn)場，專家為市民開出一份“頭痛管理處方”：
第一步：精準(zhǔn)記錄，溯源誘因。建議患者記錄“頭痛日記”，記下每次發(fā)作前是否熬夜、精神緊張、吃特定食物（如巧克力、紅酒、腌制食品）等，找到自己的“觸發(fā)開關(guān)”。
第二步：規(guī)避誘因，規(guī)律養(yǎng)護。避免熬夜、過度勞累、情緒焦慮；保持規(guī)律作息和飲食；適度運動，減少久坐。
第三步：規(guī)范就醫(yī)，專業(yè)治療。出現(xiàn)規(guī)律性反復(fù)頭痛，及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診。醫(yī)生會根據(jù)發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度，制定急性期止痛或長期預(yù)防性治療方案，而不是自己亂買藥。
現(xiàn)場還免費發(fā)放了頭痛健康宣傳資料，不少市民拿在手里認(rèn)真翻閱。黃浩、彭燕、梁傳棟、吳瑞等專家及安妮主管護師組成的團隊，耐心解答各種問題，從用藥誤區(qū)到生活調(diào)理，一一給出建議，醫(yī)保處則在現(xiàn)場宣傳神經(jīng)系統(tǒng)疾病慢特病辦理和醫(yī)保特殊藥品政策。
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