陜西
“這一年來，生活的壓力越來越大，家庭、工作等等事情，我變得很焦慮，想到未來，常常感到力不從心，我不知道自己是怎么了？然后就老是想，越想越焦慮，經常徹夜難眠。
這是一位焦慮患者的自白。在以往接診中就有不少這樣的患者，他們長期被焦慮困擾，為了更好地幫助更多的焦慮患者，我們針對焦慮的表現及癥狀有哪些做了相關整理，希望會幫助到大家。
樣的表現才算焦慮？
焦慮反反復復會讓患者感到力不從心。焦慮的主要表現就是擔心，還包括下列特點：時間長，持續六個月以上；模糊、不針對現實中的具體事情；原因不明。
焦慮的具體癥狀又包括以下：身體緊張和失眠；自主神經系統反應性過強；對未來莫名擔心；過分機警。這些癥狀可以單獨出現，也可能一起出現。
當發現有焦慮的傾向時，建議大家能夠重視，盡早發現就能得到很好的控制。
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