張繼科:16年我腳腕三根韌帶都撕裂了 劉國梁非得讓我去深圳打比賽

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2026年5月19日晚張繼科在直播間提起自己三根韌帶斷裂，曾被劉國梁堅持安排比賽。

當時他在水泥地全力沖刺的時候，不小心踩到下水格柵，直接導致外側三根韌帶全斷了。

因為當時國乒正舉行“地表最強12人”的直通賽，那場比賽十分的重要。

即便是身為大滿貫得主的他，在奧運后的巔峰期踩斷腳踝三根韌帶仍被要求帶傷出戰，打兩場燒到三十九度八才退賽。

當年那紙參賽名單上寫的到底是"相信他能扛"，還是"沒辦法只能讓他扛"？

而時隔九年他在直播里舊事重提，又想替誰、替什么時代討個說法？

意外受傷

2016年12月初，里約奧運會結束不久，張繼科隨隊回國封閉訓練。

preparing for 來年世乒賽資格賽，那天在訓練基地外圍一段水泥慢跑道。

他按老習慣沖刺折返沒看見前方排水溝蓋板格柵縫隙偏大，左腳運動鞋前掌直接卡進隙縫。

身體慣性往前一送，踝部外翻到極限，"當時就噼里啪啦一頓響。"

他在直播里比劃，"你想我這個腳腕崴成那樣才響里頭的勁道，你應該知道它是多么健康過。

"現場隊醫緊急冰敷、固定、拍核磁左踝外側距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，三根全斷，伴有嚴重關節積液。

隊內初步意見"至少休養三個月，放棄年初直通賽"。

彼時他28歲大滿貫已拿齊，距里約男單摘銀不過四個月。

很多人以為他會借此緩緩，畢竟三根韌帶斷裂不是鬧著玩的。

職業運動員這傷處理不好，直接斷送后半程，誰也沒想到。

最終教練組敲定直通賽名單時，張繼科的名字依然穩穩出現在了上面，拍板的正是當時的國乒總教練劉國梁。

裹著固定帶把腳硬塞進球鞋

可通知來了，安排你參加一月底深圳"地表最強12人"世乒賽直通賽第一階段。

他在直播里沒明說誰拍的板，只苦笑："你說他們為了啥，肯定有他們原因。"

彼時國乒總教練為劉國梁，直通賽是奧運新周期首個內部選拔。

媒體關注度極高，主力全員到位才撐得起"

地表最強"招牌。

有說法是"你上去頂兩場，展示一下還在，給球迷個交代"，也有說法是當時男隊人手調配緊張。

張繼科沒再爭辯，他把踝關節用彈力繃帶層層裹死，套上寬松護踝。

硬把微微腫著的左腳塞進半碼偏大的乒乓球鞋正常尺碼穿不進去了。

登上去深圳的高鐵前，隊醫又復查一遍，皺眉勸他，他嗯一聲低頭調整鞋帶松緊。

2017年1月，"地表最強12人"在深圳灣體育中心開打。

他首場3:1拿下，第二場纏斗五局再下一城每得分一板正手側身。

左腳蹬地那瞬眉頭會肉眼可見地一皺，落地下意識卸力到右腿。

兩場打完，炎癥因超負荷運動向上反竄，當夜體溫飆至39.8℃，渾身打寒顫。

隊醫測完體溫對視一眼，退賽單遞上去了。

他坐在理療床上盯著天花板好一會兒，后來跟朋友說那是第一次覺得，"藏獒"也有扛不動的時候。

直播重提舊事

2026年5月19日張繼科早淡出一線賽場，偶爾開直播跟老球迷嘮嗑、打球、聊聊往昔。

彈幕有人問"科哥當年腳傷到底多嚴重"，他才又把這段翻出來。

沒有激烈控訴，沒點名道姓罵街，那句"誰知道他怎么想的"帶著點多年后仍不完全理解的擰巴。

更多的是對自己當年明明可以拒賽卻選擇咬牙的那個版本的，輕輕致敬。

旁白替他說句公道話，那個年代國乒"鐵血作風"培養出無數金牌，可代價有時刻在運動員骨頭上。

張繼科三根韌帶斷裂仍踏進賽場，替隊伍扛下直通賽關注度、替球迷留一個"他還行"的念想。

這是血性不該被簡化為"被壓榨"，但同時今天回頭看，我們也該學會更早說"不"。

學會把運動員的健康管理、個性化康復保護，放到成績前面。

他直播末尾撓撓后腦勺，恢復了標志性格斗笑"現在恢復很好啊，沒事兒，早翻篇了。"

可老球迷都記得2017年深圳那兩場，是他最后一次完整出戰國家隊內部大賽。

后來的故事大家也知道了反復腳傷、狀態起伏、漸漸淡出。

結語

但那個踩斷韌帶還把腳塞進鞋里、燒到近四十度仍先打完兩場才退賽的"藏獒"。

永遠值得一句辛苦了老張，愿未來更多年輕選手，既能拼到燃盡。

也被允許在疼的時候先停下來，喘口氣再出發，那段被傷病和勝負揉過的往事。

不管當年是何種立場考量，到如今都成了國乒發展路上，可供后來者慢慢咂摸的印記。

也終成了張繼科人生里，一頁屬于他自己的熱血注腳。

讓我們記住這位帶著傷依然咬牙扛下一切的乒壇名將。

也期待未來的賽場，每一份熱愛都能被溫柔以待，每一次拼盡全力都能有體面停下來的空間。

中國新聞網（張繼科：生命就是拼搏2018.09.28）

紅星新聞（張繼科16歲時曾因疑似涉賭被國家隊開除，24歲成就史上最快大滿貫2026.04.03）