陜西
抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且具有高發、高復發特點的心境障礙。
抑郁癥除了有心理變化：抑郁、情緒不好、消極、自卑、無聊、興趣不足等外，某些人體器官、組織結構也會發生病理性改變。
如長期處于抑郁狀態中會對人腦造成傷害，患者的思維風格，與正常人有明顯不同，重癥患者可能有自殺行為。那么抑郁癥患者的大腦和正常人有什么不一樣呢？
抑郁癥患者大腦和正常人的區別
抑郁癥伴隨著疾病的長期存在，情緒長期處于負面狀態，容易引起部分大腦神經異常，然后影響某些物質的分泌，如多巴胺，腎上腺素，乙酰膽堿等，它可以影響中樞神經系統，也可以引起生理異常。
抑郁癥患者的大腦狀況也與其他人不同，我們都知道大腦是維持身體中神經遞質分泌、循環和新陳代謝功能的器官。對于重度抑郁的病人，因病情嚴重需要長期進行干預，長期物理干預會一定程度上刺激大腦，因此抑郁癥患者會比正常人大腦反應、思維緩慢些許。
抑郁癥患者的大腦變化可以恢復嗎？
當然是可以的。
隨著疾病的慢慢恢復，大腦內功能需求逐漸恢復正常，從而提高記憶力減退能力，反應遲鈍等這些數據異常都會逐漸好轉，而且同時隨著疾病的恢復，藥量的改變，對大腦的刺激減少，也有助于大腦的恢復。抑郁癥的患者可以做以下兩個基本動作，有利于大腦功能的恢復。
1.跳繩
對于大腦的恢復，跳繩不僅可以促進大腦的血液循環和新陳代謝，還可以促進肢體運動，調節肢體平衡，幫助體內中樞神經系統的恢復。
而且運動有助于集中思想，對于記憶力差，反應慢的人很有幫助。抑郁癥患者要堅持跳繩，跳繩也能促進體內負面情緒的釋放，對抑郁癥病情恢復也很有幫助。
2.手指運動
這種運動可以提高手指的靈活性，有助于無反應性的訓練。你可以選擇彈鋼琴，玩游戲，或者練習打字來訓練手指。它還可以幫助集中注意力，促進大腦的運作。如果不經常用腦，會導致大腦功能和記憶力下降，也可以通過手指運動來緩解。
除了上述動作，抑郁癥患者還可以通過學習舞蹈、繪畫等愛好來促進大腦恢復。同時配合醫生，謹遵醫囑，規范干預且保持良好心態，跟著專業醫生一起共同制定干預方案，盡早恢復正常狀態。
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