孕產媽媽情緒關懷計劃在上海啟動 多方力量共筑心理健康支持體系

4月29日，由BeBeBus主辦的“讓心聲有回聲”孕產媽媽情緒關懷計劃公益發布會在上海舉行。活動聚焦孕產女性情緒困境，呼吁社會構建更具溫度的支持體系。知名主持人李思思、和睦家醫療婦產科主任季曉瓊、壹心理聯合創始人曹洪雯等嘉賓出席本次活動。

數據揭示：情緒困境被沉默掩蓋

數據顯示，全球產后抑郁患病率約為17.7%，意味著每6個新生家庭中，就有1個正在經歷圍產期心理困擾。然而，超過一半的孕產媽媽選擇將情緒隱匿于沉默之中——并非不愿表達，而是缺乏合適的傾訴渠道，更不確定表達后能否獲得有效回應。

與會專家指出，相較于育兒知識的普及，新手媽媽更缺少的是一個能夠被傾聽、被接納的情緒空間。那句咽下去的“我不好”，恰恰是最需要被看見、被回應的心聲。

企業擔當：從“被照顧”到“被看見”

發布會上，不同集團BeBeBus聯合創始人兼CEO沈凌表示，孕產媽媽往往在身體層面被精細照護，但情緒需求卻常遭忽視，甚至被“合理化”。她指出，當真正看見用戶的隱痛，就會意識到僅僅提供產品遠遠不夠，品牌應致力于整合醫療、心理及社會多方力量，成為媽媽們背后“不沉默的陪伴者”。

多方對話：讓“聽見”成為一種能力

作為本次公益行動的首席傾聽官，知名主持人李思思在現場分享了自身孕產經歷。她表示，從懷孕到哺乳，女性往往被各種社會期待所包裹，喂養壓力、睡眠剝奪與情緒波動交織疊加，卻很少被真正理解。她呼吁更多媽媽勇敢表達真實感受：“說出‘我不好’，不是軟弱，而是療愈的開始。”

在圓桌對談環節，圍繞“當‘正常’成為枷鎖，如何真正聽見媽媽的心聲”這一議題，多位嘉賓展開深度討論。和睦家醫療婦產科主任季曉瓊從醫學角度指出，產后抑郁早期癥狀如持續疲憊、失眠、情緒低落等，常被誤認為“產后正常反應”，從而錯過最佳干預時機。她強調，提升家庭與醫療環境對早期癥狀的識別能力，是改善孕產心理健康現狀的關鍵一步。

北大心理學博士李松蔚則從心理學視角提出，“正常”有時會成為一種隱性壓力。他認為，許多媽媽并非無法適應育兒本身，而是在被迫適應一個不允許脆弱的社會腳本。對此，他建議家庭應允許負面情緒存在，以理解與陪伴替代評判與糾正；企業與社會亦需構建更完善的情緒支持機制，避免情緒管理的長期缺位。

從倡議到機制：讓回應成為日常

發布會尾聲，沈凌與李思思共同按下啟動裝置，“讓心聲有回聲”孕產媽媽情緒關懷計劃正式啟動。BeBeBus品牌方面表示，將孕產情緒關懷正式納入品牌長期社會責任體系，未來將持續聯合專業機構與社會資源，推動情緒支持從一次性倡議走向常態化機制，讓傾聽觸達更多角落。

圖為BeBeBus聯合創始人兼CEO沈凌和李思思

與會人士認為，當企業選擇回應那些被忽視的聲音，所提供的便不再只是產品，而是一種可被感知的支持與陪伴。讓那句被咽下去的“我有點累”被聽見、被回應，讓每一份心聲都有回聲，應成為社會共識與行動方向。

文章來源：中國婦女報