陜西
現代保健報訊：鄰居老趙，58歲，剛退休兩年。
小區里誰見了不說一聲“身體好”？上周還看他遛彎，樂呵呵的。昨晚聽說，人沒了——naogeng。家屬哭得撕心裂肺，說頭天晚飯還一起吃的，第二天說走就走。
說實話，這種事在醫院一點也不稀奇。很多naogeng不是“啪”一下來的，而是你在不知不覺中，一勺油、一口肉、熬一次夜……慢慢“攢”出來的。
原陜西中醫學院出身的薛榮放醫生，現在曲江六號對面的榮圣堂醫院中醫科坐診。他這些年跟患者、家屬念叨最多的，就是下面這三件事——做的時候是真爽，毀血管也是真狠。
不拿血壓高當回事
“干活急了頭暈，歇歇就好。”多少人栽在這句話上。血壓長期高點沒事？血管被沖久了，內皮一破，斑塊一掉，堵住就是大事。
頓頓重油重鹽，嘴巴是痛快了
油潑面、烤肉、臘牛羊肉……香吧？香。可血脂一高，血液黏得像漿糊，流都流不動。血管里養出“血栓釘子戶”，早晚出事。
熬夜硬扛，覺得自己頂得住
長期熬夜加過度疲勞，血壓忽高忽低，血管說痙攣就痙攣。梗，往往就發生在那“再堅持一下”之后。
薛醫生在榮圣堂醫院中醫科常年看老年病、中風后遺癥這些慢病“雷區”。他說過一句很實在的話：人沒了，什么都沒了。
別再等梗住了才后悔。這三件事，今天開始停一停，比吃啥補品都強。
你或家人有沒有經常頭暈、手腳發麻、血壓不穩？別拖，早點留意。
評論區聊聊：你有哪件事明知道不好，就是戒不掉？
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