湖北
對于“吸煙有害健康”這句話可能現(xiàn)如今早已人盡皆知了，但是依然令人意外的是，在農(nóng)村有很多高壽的老人，他們不僅吸煙，而且還抽“葉子煙”。有一些老人，將汗煙或土煙曬干后，卷成像雪茄一般的煙條，塞在大煙斗或小煙斗里暢快的吸食著。
為什么那些老年人，明明天天都吸煙，而且還是拿著“煙斗”的人，卻能活過“人生七十古來稀”，更有甚者，八九十歲的都大有人在。這種看似“顛覆常識”的現(xiàn)象，卻屢見不鮮，難道“吸煙有害健康”不對嗎？我們始終要相信科學(xué)，吸煙肯定是有害健康的。
之所以有些“老煙槍”能活到八九十歲，這與基因遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等多種因素有關(guān)，我們不能把這種“幸存者偏差”拿來質(zhì)疑經(jīng)過統(tǒng)計學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)驗證過的科學(xué)理論。通過對農(nóng)村抽煙長壽的人群進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，這些長期吸煙的人，他們往往能夠保持這3處“干凈”，因此他們即便不戒煙，也能長壽。
一、肺干凈
我們都知道，吸煙傷害最高的臟腑就是肺臟了，而有很多慢阻肺、肺癌患者，都與吸煙息息相關(guān)。但如果肺部干凈的話，即便不戒煙，也沒有肺系疾病。
對于肺部干凈的人，其實有先天的，有后天的，而先天肺部干凈的人，是基于特殊體質(zhì)，他們擁有一個“鐵肺”，而且DNA的修復(fù)能力很強，免疫監(jiān)控系統(tǒng)十分強大，這樣的人是就像是“天選之子”一般。
而后天肺部干凈的人，主要是因為自然環(huán)境與生活習(xí)慣，比如生活在山清水秀的地方，空氣質(zhì)量好，沒有汽車尾氣、工業(yè)廢氣的污染，再加上飲食上的蔬菜瓜果都是純天然、無公害、無農(nóng)殘的食物，給肺部干凈提供了良好的基礎(chǔ)。
二、血管干凈
自古以來，就有“血管與人體同壽”的說法，這也說明血管健康對健康長壽的重要性。而煙草中的尼古丁和一氧化碳等元素，會導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，不僅會導(dǎo)致動脈痙攣或硬化，還會導(dǎo)致血壓波動或心律失常，更會導(dǎo)致血液黏度異常或微循環(huán)障礙。
而農(nóng)村有很多人，不僅生活節(jié)儉，而且熱衷于粗茶淡飯，很多人不知道的是，粗茶淡飯對血管健康大有裨益，由于粗茶淡飯沒有高脂肪、高糖食物，反而有很多膳食纖維和維生素豐富的食物，再加上他們愛飲茶，這樣的飲食習(xí)慣，可以降低血管受到的損傷，讓血管保持干凈。
三、腸道干凈
古人曾有“欲得長生，腸道常清”的說法，這也說明腸道對人體健康有著舉足輕重的作用。然而，很多人不知道的是，腸道如果干凈，不僅有消化吸收的作用，還有排毒的作用，更有調(diào)節(jié)免疫的作用，所以，腸道干凈的人，容易長壽。
而煙草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等物質(zhì)會破壞腸道菌群的平衡，也會加重腸道的炎癥反應(yīng)，還會影響腸道的蠕動功能，從而讓腸道不健康。而很多抽煙長壽的人群，在飲食上大多愛吃膳食纖維豐富的食物，而這些食物能促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道代謝，保持腸道的干凈。
綜上所述，這就是為什么明明“吸煙有害健康”，卻依然有人能夠既抽煙，又能長壽的原因，因為他們的肺部干凈、血管干凈、腸道干凈，為健康長壽提供了基礎(chǔ)。不過，這些只是少部分人，猶如“彩票”一般，能“中頭獎”的畢竟是少數(shù)。因此，為了健康，還是要“戒煙限酒”，才是更有利于健康長壽的。
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