青年性福白皮書——心力與性力的雙重奏

青年性福丨白皮書

摘要：

《青年性福白皮書》立足于新時代青年健康發展的現實需求，緊扣提升全民健康素養與生活質量的宏觀導向。本白皮書依托大規模定量調研與專家深度訪談，系統性解析中國18-35歲青年在性健康知識、性觀念、性行為、親密關系質量及心力與性力方面的真實圖景。

白皮書揭示了青年群體在性健康領域的意識進步、實踐現狀與服務使用特征，并深入剖析了“心力”與“性力”的雙重作用及其人群分化，期望為推動性健康服務向主動化、共治化與全周期化發展提供參考，引導社會各界共同關注和支持青年的身心健康與生活幸福。

本研究由廣州白云山金戈男性健康咨詢有限公司發起，京東健康協助。

數據支持：艾瑞咨詢

醫學支持：中國醫科大學附屬第一醫院泌尿男科

策劃支持：三石傳媒

媒體支持：人民日報健康客戶端

性知識與性觀念：性健康知識了解程度

高學歷、一二線城市、年輕人群對于性健康知識了解度高

艾瑞咨詢針對2612名國內18-35歲的青年調研結果顯示，超過八成的青年表示對于性健康知識非常了解或比較了解。顯示在文化多元的氛圍下，青年的性健康意識逐漸成熟，對于性健康知識的關注度持續提升。

從細分人群分析來看，高學歷、一二線城市、18-25歲的人群，對于性健康知識較為了解的人群占比更高。這與該群體更系統的青春期與生殖健康教育、觸網時間早、對兩性話題的主動搜索和討論意愿高相關。性健康知識的了解為青年性福提升夯實基礎。

性知識與性觀念：性教育接受情況

超過七成青年接受過正式的性教育課程/講座，五成青年表示教育內容有限

74.4%的青年表示接受過系統的性教育課程或講座。這得益于“健康中國2030”戰略將性教育納入中學必修模塊，一二線城市的學校亦普遍配備專職心理與生理教師。三四線城市和鄉村學校則通過互聯網公益課程提供免費線上課程與教師培訓，擴大了性教育課程的覆蓋面。

隨著年齡增長及城市級別下降，性教育接受度呈下降趨勢。這亦顯示性教育亟需持續的覆蓋更為廣泛的人群。通過性教育課程的全面普及，持續提升青年的性福水平。

性知識與性觀念：婚前性行為接受度

超過八成青年接受婚前性行為，戀愛中人群接受度最高

25.3%的青年表示"完全接受"婚前性行為。9.5%的受訪者表示不太接受/完全不能接受。顯示當代青年對性觀念的開放程度和包容度逐漸提升。也提示性教育和服務應更加注重科學性、全面性和個性化，以滿足不同觀念和需求的群體。

戀愛中人群對于婚前性行為的接受度最高，已婚人群接受度最低，這說明“關系階段”顯著影響性觀念表達。這一差異提示性健康產品應針對不同關系狀態分層設計，方可有效提升全人群的性福。

性知識與性觀念：性生活的重要性

超過九成青年認為性生活在親密關系中非常重要，性福評估及提升任重道遠

隨著年齡及受教育程度的增長，認可理想性生活在親密關系中的重要性的人群占比呈上升趨勢。顯示性與情感滿意度在成人生命周期中具有持續且遞增的價值。科學、隱私、系統化的兩性關系課程、智能硬件、性健康服務等，可滿足高需求人群對于品質親密生活的長期需求。

同時，離異/喪偶人群相比其它婚姻狀況人群的認可度更高。對于此類人群的關注及性健康服務有助于他們在新的親密關系中重建性福，享受安全、愉悅且雙方滿意的性福生活。

性知識與性觀念：性自尊

超過五成青年認可自己的性吸引力，性自尊與性自信初具規模，為高性福打下基礎

56.9%的青年認可自己的性吸引力，并且63.1%的青年能夠拒絕不愿意的性要求，這顯示當代青年的性自尊與性自信已初具規模：他們既肯定“我值得被渴望”，也能在壓力情境下守住“我可以不想要”，標志著性意識從“被動順從”轉向“主體掌控”；后續性福提升應把重點從“知識補缺”升級為“賦能體驗”。

從細分人群來看，女性人群以及熟齡人群的性自尊及性自信表現更好。

性知識與性觀念：性溝通

半數以上青年選擇積極與伴侶溝通性需求及性偏好，有助于雙方性福共同提升

超過六成的青年傾向于和伴侶一起溝通性問題及尋找解決辦法。這說明當代年輕人已將“對話”視為解決性困擾的第一路徑，性溝通意識從“羞于啟齒”升級為“共同面對”；對服務方而言，可考慮將“伴侶聯合”嵌入產品設計——如雙人問診通道、情侶互動訓練APP、同步使用的智能硬件等，讓科普、咨詢和干預都能以“一對”而非“單人”為單位，實現男女雙方性福的共同提升。

性知識與性觀念：性知識獲取渠道

網絡是最主要的性知識獲取渠道，性福提升需重視網絡渠道并搭建傳播矩陣

超過八成的青年通過網絡獲取性知識。書籍和影視作品的占比超過四成。顯示網絡已成為性健康信息的主渠道。短視頻、彈幕、社群、播客等多元形態讓知識觸達“零門檻”、話題討論“去中心化”。后續需持續的監管及引導。

隨著年齡增長，選擇網絡、書籍、影視作品作為知識渠道的人群占比呈上升趨勢。這說明對于職場人群而言，需關注“通勤+夜間”兩大高頻場景的性健康主流傳播矩陣。高效觸達這批時間碎片化、又需隱私保護的城市勞動者。

性行為與性實踐：性生活目的

生理需求和增進感情是青年性生活的主要目的，需兼顧性力和心力的雙重提升

68.5%的受訪者表示生理需求是性生活的主要目的，男性占比高于女性。63.2%的消費者通過性生活增進感情，女性占比高于男性。

隨著年齡增長，因生理需求進行性生活的人群呈上升趨勢。

生育目的排在末位，這顯示青年的性觀念已從“義務式”和“生殖式”轉向“愉悅-親密”雙核心，把性視為自我滿足與伴侶情感維護的正當權利；這種成熟認知要求性教育、產品和服務進一步提供溝通方法和情緒修復工具，幫助年輕人在平等、尊重的關系里實現身體與情感的雙重健康。

性行為與性實踐：性生活頻率

近七成青年性生活頻率在每周1次及以上，熟齡人群和一二線城市頻率更高

40.5%的青年（18-35歲）性生活頻率為每周2-3次。這與國內外研究中該年齡段人群的性生活頻率相對吻合。隨著年齡增長及城市級別的提高，性生活頻率呈上升趨勢。

14.5%的受訪者表示性生活頻率為每月1次或更少。這提示部分青年或已進入“低欲望-低滿足”循環，性福呈現下降趨勢。亟需通過多種手段提升性生活質量。如通過科普、智能硬件、性健康咨詢等多種方式，從心力和性力兩方面整體提升青年的性福。

性行為與性實踐：性生活滿意度

超過六成青年對于性生活較為滿意，性福仍有提升空間

以10分作為滿分來評價，60.3%的青年對于性生活的滿意度在8分及以上，顯示了較高的滿意度。同時還有24.0%的受訪者評分在6分及以下，滿意度不高。性表現的焦慮以及性欲減退在男性和女性群體的不滿意方面中均排名靠前。

這說明需要運用科學的方法進行分層干預。針對高性福人群可提供進階服務，針對低性福人群則通過心理與生理的多維度科學支持，幫助人群持續提升性生活滿意度。

性行為與性實踐：性生活缺憾的原因

壓力和紊亂作息引起的疲憊和焦慮，心力不足，是性生活缺憾的主要誘因

數據顯示，影響青年性生活質量的因素集中在壓力、作息、運動、自然衰老等引發的疲憊感、身體機能下降、情緒焦慮等。顯示心力和性力均不足的情況。男性更容易受到生活壓力的影響，女性則更多因為身體機能下降。同時，隨著年齡的增長，以上影響因素的占比提升。31-35歲青年生活壓力、身體機能下降的占比最高。

這也提示要提升青年的性福，需通過多種方式同步提升心力和性力。打破“疲憊-焦慮-低表現”循環，實現性生活滿意度的整體回升。

性健康服務使用情況：性健康檢查

僅34.5%的青年會定期進行性健康檢查，需建立定期檢查意識，加速性力提升

近七成青年進行過性健康檢查，30.7%的受訪者從未檢查過。這顯示青年對于性健康檢查的重要性認識不足。需通過多渠道強化“早發現、早干預、零羞恥”的主動篩查意識。增加定期檢查人群占比，幫助青年更好的提升性力能量水平。

女性人群及一二線城市人群對于定期檢查的意識較強。在懷疑感染性病時，絕大多數青年選擇“立即去正規醫院檢查”。

性健康服務使用情況：性健康藥品購買渠道

大部分青年在線下藥店/醫院購買性健康藥品，這同時也是提升其心力和性力的重要渠道

線下藥店是青年購買性健康藥品的首選渠道，其次是醫院/診所；在線上，綜合電商平臺與品牌官方網站/APP位居前列。這反映出消費者更愿意選擇有資質背書、售后可追溯的“權威端口”——綜合電商平臺的旗艦店和藥企自營平臺可提供正品保障與隱私配送，線上比價便捷。也提示廠商須重視官方旗艦和自營APP的公信力、專業客服及循證內容，方可承接消費者“先查真偽、再比價格、更看服務”的理性購買習慣。

青年心力指數模型

艾瑞咨詢與金戈健康共同搭建青年心力指數模型

艾瑞咨詢與金戈健康基于生活心力、情感心力、責任心力三大維度，搭建青年心力指數模型。

青年心力指數模型-測量問題

艾瑞咨詢與金戈健康共同搭建青年心力指數模型

通過受訪者在22道心力問題下各選項的得分情況評估青年心力得分，并進行人格細分。

青年心力指數模型：八類心力人格

青年心力呈明顯的兩極化，超過四成青年心力倦怠，另有三成強大而積極

基于2612名受訪青年在生活心力、情感心力、責任心力三個維度上的得分，將受訪者劃分為八個細分人格。三力指標均為負向的人格（枯壤人群）占比最高，為40.8%，該人群對于生活、情感、責任三個方面的心力均較弱，呈現出心力倦怠的特征。同時，三力均較強的人格（磐石人群）占比排名第二，為31.9%。兩類細分人群已占整體調研樣本的七成以上，呈現出明顯的兩極化特征。

青年性力指數計算模型

性力指數計算模型綜合考慮有氧運動體能和性相關表現進行計算

有氧運動體能與性相關表現各占50分，其中成年男性運動，采用各項運動對照表取高值。性相關表現則以凱格爾運動能力為數值,以硬度與早泄等器質性表現為打分系數。

青年典型性力人群畫像：體能與滿意度雙高的優秀型

該類型人群運動體能優秀，性力指數86分以上。性生活頻率及滿意度均較高。

該類型人群認為性生活“至關重要”，性生活目的以“增進感情”為主。對于性健康的了解程度較高，并且信息渠道多樣。這顯示優秀型人群已將性生活視為高品質生活的核心組件，對“體驗深度、情感濃度與健康精度”提出更高要求。

青年典型性力人群畫像：體能中等，因疲憊引發的待提升型

該類型人群運動體能處于中等水平，性力指數41~55分之間。身體疲憊、性欲減退

“待提升型”人群需同步強化體質與精準用藥：除通過運動提升身體機能外，協同臨床評估后按需使用低劑量抗ED藥物。既用科學鍛煉提升心肺與血流，也讓藥物在關鍵節點快速喚醒勃起與性欲，實現“體質-表現”雙輪驅動，讓疲憊不再成為親密生活的絆腳石。

青年典型性力人群畫像：體能、性力、情緒三低的匱乏型

該類型人群運動體能較差，性力指數40分以下。身體疲憊、壓力大、情緒焦慮

“三低匱乏型”是最需重點干預的群體：應為其建立“評估-咨詢-追蹤”一站式服務體系。短期以低劑量抗ED藥物幫助恢復勃起成功體驗、重建信心，通過心理疏導緩解焦慮，疊加體能訓練；把藥物、心理、體能三條線串成持續正向循環，逐步提升性力指數與整體生活質量。

細分人格畫像：枯壤人群、磐石人群

細分人群畫像：枯壤人群的基本屬性

枯壤人群呈現年輕、單身、中等學歷、基層員工、三線以下城市常駐特征，性福程度低

將枯壤人群與整體群體對比分析發現，該人群18-25歲年齡段占比高于整體人群，學歷在大專及以下占比高于整體人群。三線及以下城市常駐占比高于整體人群。家庭收入在2萬元及以下的占比高于整體人群。

枯壤人群顯示出“低齡、低學歷、三線以下、低收入”四重下沉特征——他們多為剛步入社會的縣鎮青年，教育與社會資本有限。支付能力與隱私獲取手段雙重受限，亟需本地化、去羞恥化的性健康服務，提升其性福程度。

細分人群畫像：枯壤人群的性知識與性觀念

枯壤人群的性知識儲備、性自尊、性溝通表現不積極，需重點關注及提升其心力水平

枯壤人群在性教育、性關注、性自尊等方面的表現均低于整體人群，這顯示枯壤人群的性知識、性自信與溝通技巧仍待“補位”：可通過下沉式科普補全性知識、正向賦能訓練提升自信，提供全面而私密的性健康服務等方式，降低門檻，逐步把“提升空間”轉為“掌握空間”。給予該人群科學、尊重、安全的心力提升通道。

細分人群畫像：枯壤人群的性行為與性實踐

枯壤人群性生活頻率略低，滿意度不高，性生活困擾較為突出，性力亟需提升

枯壤人群存在射精過快/延遲、勃起時間短、硬度不足、陰道干澀等性生活相關問題，導致該群體性生活滿意度低于整體人群。這些困擾橫跨“生理-心理”兩大維度：與血管、神經、激素或盆底肌的器質性變化相關，也常與情緒焦慮、性觀念、伴侶互動等心理因素互為因果。后續面向該群體，需綜合考慮心力和性力同步提升的方案。

細分人群畫像：枯壤人群的性健康服務使用情況

枯壤人群性傳播疾病確診率高于整體人群，對于疑似性病的消極處理人群也高于整體

近四成的枯壤人群會進行不定期的性健康檢查。12.8%的枯壤人群曾被確診性傳播疾病。在懷疑感染性病時，選擇自行買藥、不采取行動、茫然的用戶占比亦高于整體。這說明面向枯壤人群亟需從扭轉觀念出發，提供“可及篩查+匿名問診”，讓“早檢-早診-規范治”成為該人群的默認選項。品牌可考慮與醫療機構合作，面向枯壤人群提供藥物+心理咨詢、藥物+遠程監測等心力和性力共同提升的診療方式。

細分人群畫像：磐石人群的基本屬性

磐石人群呈現熟齡、已婚、高學歷、管理層、高收入特征。性福程度高

磐石人群與枯壤人群呈現明顯的差異。與整體群體對比分析發現，該人群26歲-35歲年齡段占比較高，碩士及以上學歷人群占比高。主要集中在一線城市。中層及以上管理者較多，家庭收入3萬元及以上人群占比高。

磐石人群呈現出“四高”特征——他們多為一線城市里事業穩、學歷高的中堅層，時間稀缺、信息過載，對性福的訴求從“有得用”升級為“用得精”，愿意為定制化及場景化體驗支付溢價，需要的是即時、定制、無痕的性福高階提升方案。

細分人群畫像：磐石人群的性知識與性觀念

磐石人群在性健康教育、性自尊及性溝通方面的表現積極自信，心力表現優秀

56.8%的磐石人群認為性生活對于親密關系至關重要。同時該人群對于性健康知識了解程度高，在性自尊及性溝通方面呈現自信及積極的態度。

對于該人群，通過“深度+專屬”路線或可釋放增量需求。如專家高階解讀、情趣方案定制、疊加數據化追蹤，滿足其對專業度與隱私的雙重要求，逐步提升“高性福感”與持續復購。

細分人群畫像：磐石人群的性行為與性實踐

磐石人群對于性生活有更高階的要求，可聚焦于性福體驗提升

82.0%的磐石人群對于性生活較為滿意，男性群體希望持續提升性興奮體驗。女性人群的性焦慮占比高于整體。18%的女性人群由于“產后盆底肌功能異常”，對于性生活滿意度產生影響。

針對該類人群可聚焦于“性福體驗提升”。尤其可關注針對女性群體的心理疏導和盆底肌修復方案，幫助她們重拾自信與快感。

細分人群畫像：磐石人群的性健康服務使用情況

磐石人群擁有良好的性健康檢查及診療習慣，可通過尊享服務保持并強化其性力水平

46.1%的磐石人群會進行定期的性健康檢查。磐石人群的性傳播疾病的確診率也低于整體人群。90.5%的磐石人群在在疑似性病時會選擇去正規醫院檢查。針對有著高階性福需求的磐石人群，可考慮將“防-篩-治”升級為“預測-優化-尊享”，滿足其對專業前沿、隱私安全和時間效率的三重期待。

中國性健康市場規模及驅動因素

中國性健康市場保持10%以上的年復合增長率，觀念、渠道和技術革新推動市場發展

隨著性健康觀念解禁、技術革新與消費升級浪潮的疊加，性健康市場持續增長，年復合增長率保持在10%以上。

性健康行業伴隨著行業監管放松，公眾性健康意識覺醒，逐漸走向行業規模化、成熟化。性教育普及度提高，年輕消費者對性用品的接受度和需求度不斷提高，行業生產技術水平提升，銷售渠道多元化。共同驅動中國性健康市場的蓬勃發展。

中國性健康市場產業鏈圖譜

本土品牌逐漸壯大，持續提升品牌力和影響力

產業鏈生產端代加工模式較為普遍，產品同質化明顯；中游為品牌商，目前本土品牌尚未出現具有壟斷能力的規模化企業，國際品牌仍占領主導地位。下游銷售端以線上B2C/O2O平臺為代表的銷售模式快速發展，廣受消費者歡迎。

中國性健康市場發展趨勢

趨勢一：性福意識強化，消費者從“被動醫療”向“主動健康”提升

消費者性教育程度及重視度提升，推動其由治療向體驗升級，將性福體驗作為持續的健康保障路徑之一。

中國性健康市場發展趨勢

趨勢二：性福管理由“單向治療”轉向“共病共治”

重視伴侶在性生活中的作用，通過“男女同治”、“共病共治”多管齊下。協同提升治愈率、降低復發，提升性福水平。

中國性健康市場發展趨勢

趨勢三：性福管理由“工具型”轉向“全生命周期服務”

青年在心力和性力上均存在提升空間。本次研究中占比最大的枯壤人群，存在心力倦怠，進而影響性力的情況。將心力與性力共同納入診療范圍，通過藥物+心理疏導、藥物+遠程智能監測、藥物+虛擬影像等方式，共同提升青年性福水平。

主要結論總結

青年已建立良好的性健康意識，性福持續升級中

主要結論總結

青年性滿意度未達優秀水平，需通過情緒緩解、藥物與物理干預加以改善

現代社會節奏加快，職場競爭、社交壓力持續疊加；同時熬夜、外賣、缺乏運動使血管彈性與激素節律受損，影響性體驗及性滿意度提升，配合低劑量抗ED藥物、情緒療法與生活習慣調整，有助于提升勃起硬度與高潮感受，減少焦慮與早泄，獲得“身心同頻”的性福生活。

多方行動倡議

在全社會共同努力下，推動性福服務水平提升，實現心力和性力的雙重躍遷

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