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早泄是很多男人的困擾,那么有沒什么方法可以改善早泄呢?下面介紹一些可以自己訓練的方法:
一、 動態練習:
利用一些減敏物理方法及按摩手法,從小到大面積的撫觸,力度從輕到重,慢慢進行增能。方法如鉆木取火(搓揉yin莖干部),針對龜頭及冠狀溝進行摩擦旋轉,盡量增加皮膚對摩擦的耐受度。
二、 靜態練習:
動態練習的手法加上心理的刺激。針對以上的動態練習方式加上大腦對性的刺激接受度。方法可以從刺激小的情色愛撫片到實質有愛愛的畫面。再說一次,一定要循序漸進的從動態練習的手法加上心理的刺激才行。
三、 模擬練習:
這階段需搭配性器具(如飛機杯)進行。網絡上有許多飛機杯的訓練款式,可以挑一些刺激小的,也就是孔徑大的開始進行鍛煉,透過呼吸的方式慢慢緩解壓力,再練習到刺激大的。
完成到此,我想許多人開始蠢蠢欲動,覺得~恩~有效了,會想來個實際操作,但請記得,模擬預試與實際考試還是有區別的,會緊張,會壓力大,都是正常反應!沒有任何人上場的第一次就得滿分,也沒有人說一舉就能一定得勝,只有透過不斷的上場,不斷的反復練習,焦慮才會慢慢下降、慢慢適應。
四、 實作練習:
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這是練習最后一步,一個可以幫助你的伴侶。問題來了,如果伴侶不想幫忙怎么辦?要搞清楚,這是再正常不過的。沒有誰規定一定要幫助公子哥兒練就功夫。要別人幫忙就得好好說,好好溝通,好好請求,請記得:床下溫度做好做滿,床上女伴愿意幫忙的程度才會高。
最后早泄秘技原則是:一定要了解自己目前的狀況,練好早泄基本功,搭上溝通的橋梁,請求伴侶的協助,兩人都愿意為求更滿意愛愛而努力,終究才能修成愛愛豐碩的正果。
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