性治療師童嵩珍：每次愛愛都匆匆完事，這是怎么了？

現在，“剩男剩女”已經成了社會的普遍現象。逢年過節，“光棍”們就成了大家圍追堵截的對象。不管是父母，還是八竿子打不著的遠方親戚，都在第一時間組成了逼婚陣營，真的是亞歷山大呀！

阿唐就是這樣一個“剩男”。其實他跟其他追求“獨身主義”的人不一樣，他也想結婚，而且是在年初就開始為這個目標計劃了。為了實現這個目標，他努力練身體，鍛煉肌耐力，樣樣都不落下。

但天不遂人愿，不管他在跑步機上如何奮斗，在重力機訓練上如何努力，到了重要關頭，小老二就是老不給力。不知道是網絡上說的那些鍛煉性能力的運動其實并沒用，還是他自己練錯了。只要他有一點（性幻想）情境，小老二就會立刻軟掉。最后沒辦法，他只好找我們幫忙。

“我真的希望，我來這兒就可以好了！”阿唐愁眉苦臉的。因為他埋頭練習大半年了，一點效果都沒有，心里真的很焦急，“我真的行嗎？”他問我。

簡單的咨詢后我發現，他的問題比他想象的復雜，因為他甚至從簡單的點頭認識女孩的經驗都沒有，更別提交往、相處和進入親密關系了。又因為他的敏感問題，他根本不敢交女友，如此一來就陷入了一個惡性循環。

后來我發現阿唐說話的方式與別人不同調，人家問東他會回答西，所有的事情他都不在意，更不太會去關心別人的感覺。穿著打扮他也是十分邋遢，襯衫永遠是拉在長褲外，腳上永遠是一雙拖鞋，這樣的裝扮在相親中確實很難有競爭力。

說到唯一一次性經歷，阿唐說是和小姐做的。當時他褲子一脫就射了，從此對性就留下了陰影，自尊心也大受打擊。

這樣的個案并不少見。對于有類似情況的人，我建議采取如下處理方式：

1. 首先應加強生理方面，尤其是性生理方面的鍛煉。運動可以加強心肺活力，當激烈ai愛時，可加速沖撞的動能，還會促進男性激素生成。但如果問我主要鍛煉什么，我認為是“丁丁本身的鍛煉”，活化丁丁血管及其神經，增強海綿體的充血等。

2. 加強自信心。學會和人交往，首先要學會同理心，平時要善于利用每個與別人相處的機會，不要執著于認識美女，這樣更會加深挫敗感。試試與“資深美女”相處，她們可以教你更多。

3. 連結性生理與性心理。性生理和性心理是相輔相成的，如果一個人可以達成基本做愛時間（約10分鐘）以后，性心理上的自信心自然會建立起來。當你對性建立起信心后，交女友自然也大膽了。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL66