你怎么看“踩點”到達？預防遲到有哪些“小妙招”？

你怎么看“踩點”到達？58.4%受訪者認為有風險易遲到

超七成受訪者認為這種習慣讓人精神緊張

因為等電梯時間長遲到，遇到堵車錯過高鐵……你是否曾因為沒有預留好充足的時間，導致出現“踩點”甚至遲到的情況？近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com)進行的一項1333人參與的調查顯示，58.4%的受訪者認為“踩點”有風險，容易因突發狀況遲到，73.1%的受訪者認為“踩點”習慣會讓人長期處于精神緊張的狀態。

超半數受訪者認為“踩點”有風險

來自天津的05后陸潞感覺，她自己和身邊很多人都有“踩點”行為。今年“五一”假期期間，她想坐高鐵去其他城市看音樂節，并在前一天推算了到達高鐵站所需的時間，預計提前10分鐘左右到達高鐵站。然而第二天，她比自己的計劃晚了4分鐘出門，在路上發現時間有點來不及了，“我又沖下來打車，最后在還剩兩三分鐘的時候成功進站了”。

在北京工作的00后李林覺得“踩點”還是有風險的，“除非迫不得已，我一般都不會‘踩點’，‘踩點’一旦失敗就是遲到”。她覺得按照約定好的時間準時到達，是對對方的一種尊重，“如果是和熟人見面，我們一般會約定一個時間區間，比如9點30分至9點40分，這樣會放松一些”。

來自上海的95后申遠秀無法理解因為“踩點”而遲到的行為，“我覺得這就是不重視不尊重”。在她看來，沒有人有資格去浪費別人的時間，“有的人可能會說你之后也沒什么事情，坐在那里等一會兒也沒關系，但其實等待的過程也會讓人煩躁，你要一直留意對方來沒來，也很難沉下心來去做其他事情”。

如今，身邊或多或少都會有“踩點”選手，你如何看待這種正好在約定時間到達的行為？調查中，58.4%的受訪者認為會有風險，容易因突發狀況遲到；16.3%的受訪者認為是高效時間管理，不浪費一分鐘；13.9%的受訪者認為不夠禮貌，不尊重他人時間；還有11.4%的受訪者認為需要看情況，如果不重要的事可以接受。

為什么會遲到

在申遠秀看來，很多人遲到是因為不會考慮各種可能導致遲到的因素，“比如說約定7點吃飯，你在計劃時就應該考慮是不是周末、是否需要排隊、路況如何、是否會遇到一些意外事件等”。她覺得如果有可能導致遲到的因素，就應該提前打招呼，告訴對方有可能會晚到，“不應該抱著‘盡量’趕得上這種想法，而是要做好充足的準備”。

從小城市來到北京工作后，李林發現，大城市的交通狀況經常讓她錯估預留的時間。“我這周出差的時候需要乘坐早上8點從北京西站出發的高鐵，按理7點出門時間是足夠的，但出門時才發現等了六七分鐘才打到車，時間一下子就變得緊張了?！?/p>

除此之外，日常生活中也總有一些“臨時狀況”會打亂她的計劃，“比如化妝的時候保濕沒做好、準備好的衣服不適合當天的天氣、突然鬧肚子等?！北M管李林一般都會多預留一些時間，“但有時就是會‘踩點’甚至遲到”。

哪些原因容易導致遲到？數據顯示，交通工具延誤或路上堵車是最主要的原因，占比75.1%；60.3%的受訪者認為是因為臨時有事打亂了計劃；57.1%的受訪者低估了路程所需時間。另外，出門前磨蹭(44.8%)、鬧鐘沒響/起晚了(39.8%)、認為事情沒那么重要，遲到影響不大(19.3%)等也是受訪者認為會導致遲到的原因。

調查中，73.1%的受訪者認為“踩點”習慣會讓人長期處于精神緊張的狀態。陸潞覺得“踩點”的習慣也容易讓她有一點焦慮，“畢竟時間點卡在那里，在路上你會一直看手機，想著怎么能再快一點”。在面對不影響他人的事情時，“踩點”成功會讓她有一種“劫后余生”的感覺，但她也會想著下次應該多預留5分鐘，讓自己能夠更加從容放松一點。

一次趕飛機的經歷，讓生活在四川的95后李薇決定以后要更早提前做好準備?！拔耶敃r到機場的路程很遠，需要50分鐘，路上一直擔心趕不上，精神緊繃，當時就覺得既然接受不了這種緊張狀態，下次就要多預留一點時間?！?/p>

預防遲到有哪些“小妙招”

對李薇而言，出門前的準備工作是導致她遲到的主要原因，“發現之后，我現在都會提前一天收拾好行李，絕對不會當天再準備，這樣也可以避免匆忙出門忘帶東西”。另外，她覺得提前查好出行路線也有助于按時抵達目的地，“出門可能會遇到周末地鐵班次比較少或者其他突發情況，要預判好這些可能的因素，多預留一點時間”。

為了給計劃好的事情預留充足時間，李林覺得可以在準備階段定一個“鬧鐘”提醒自己，“這個鬧鐘不一定是‘鬧鈴’，也可以是一首5分鐘的歌曲，這樣在化妝或進行其他不方便看時間的準備時，也可以有一個大致的時間概念”。同時，她也會提前查詢一些路線攻略，“比如從地鐵的哪個門下車進站更快、應該乘坐哪個扶梯離入口更近等”。

申遠秀則認為要不遲到，主要還是要培養時間觀念，“可以從最日常的小事做起，比如說每天提前5-10分鐘到達上班地點”。在她看來，盡管一開始可能因為要考慮各種影響因素多花一點思考時間，“但熟悉之后會發現思考的過程越來越短，養成習慣后，做其他事情也能按時到達”。

哪些方法能夠幫助大家更好地為計劃好的事項預留時間？調查中，74.3%的受訪者建議提前查好路線和交通狀況；64.0%的受訪者認為需要從小事開始培養自己的時間觀念；53.1%覺得應該提前一天準備好包、證件等所需物品。其他還有：使用日歷或待辦事項App設置提醒(47.0%)、設置多個鬧鐘提醒(42.2%)等。

受訪者中，男性占44.8%，女性占55.2%。生活在一線城市的占35.5%，二線城市的占33.6%，三四線城市的占21.7%，縣城或城鎮的占7.4%，農村的占1.8%。

(除申遠秀外，受訪者均為化名)