陪讀爸爸長期輔導作業情緒暴怒，每天睡眠不足6小時，心血管堵了99%，醫生提醒：要學會管理情緒

來源：長江日報

5月16日，現住武漢的46歲王強陪女兒寫完一整天作業后，當晚突發胸悶，忍了一整夜。第二天安頓好兩個孩子，才在妻子陪伴下趕到武漢市第四醫院急診科。檢查結果令人心驚：心臟回旋支已99%狹窄，血流幾乎中斷，病情十分危急，命懸一線。

【急救時間線】 血管堵了99%， 那一夜他在鬼門關睡了一覺

“患者前一天就出現胸悶胸痛癥狀，但并未及時就醫，第二天上午10時在家人督促下才來就診。”市四醫院急診科楊虹主任介紹，檢查結果顯示其心肌肌鈣蛋白升高，心電圖提示心肌缺血。參與急診會診的心血管內科醫生考慮為心肌梗死，立即開通綠色通道。

經冠脈造影檢查，他心臟回旋支血管狹窄程度達到99%，血流幾乎完全中斷。

當天，醫院胸痛中心為王強緊急開通血管并植入支架一枚。術后，王強胸悶胸痛癥狀完全緩解。

“若發展為100%完全閉塞，將引發ST段抬高型心肌梗死，直接危及生命。”該院心內科白玉鵬主任解釋，還可能出現突發室速、室顫等惡性心律失常，患者會瞬間倒地，部分人來不及送到醫院就失去生命。

對于王強當晚出現癥狀后等到第二天才就診，白玉鵬認為：“如果沒有家人督促，繼續拖延的后果不堪設想。”

如果心血管在睡夢中完全閉塞，可能誘發心源性猝死。

那一夜，王強算是在鬼門關口睡了一覺。

【病情回溯】 “不辛苦”的陪讀父親， 每天睡眠不足6小時

王強是兩個孩子的父親，兒子讀高三，在武漢一所省重點高中沖刺高考；女兒上小學三年級，正處在需要陪伴的年紀。和許多家長一樣，王強的生活被精準切割成以孩子為軸心的分秒。

清晨6時，鬧鐘響起，洗漱后給孩子們準備早飯。6時50分帶兒子出門，7時20分前兒子到校，8時30分自己趕到單位上班。下班吃完晚飯后，18時30分到21時陪女兒寫作業，親自找課外題，輔導數學。

最近女兒學到乘除法，同一個錯誤反復犯，簡單計算也頻頻出錯，王強常常忍不住生氣。

21時30分，他出門接上完晚自習的兒子，半小時后父子倆到家。兒子回房間繼續寫課外作業，王強就在客廳等。這一個多小時，是他一天中唯一屬于自己的時間，但也只是刷手機看看新聞，擔心開聲音打擾到家人。

23時30分，王強準時走進兒子房間：“到點了，該睡了。”

等兒子睡下，自己洗漱完畢，已經過了犯困的勁兒，往往凌晨才能入睡。

周末同樣不屬于自己。兒子小時候一天上8小時課外興趣班，王強就從早到晚坐在課堂里陪著。如今周末陪女兒寫作業，周日再送她去學舞蹈和鋼琴。

盡管時間都給了兩個孩子，但王強從不覺得辛苦。

他是從農村考出來的孩子，高三每天凌晨4時起來學習，一直學到晚上11時，一套卷子反復刷三四遍，全靠自己讀、背、啃。

最后，他在武漢讀了大學，畢業后有了一份穩定工作。所以他深信不疑：努力能改變命運，也希望兒子能比自己走得更好。

兒子在初中經歷叛逆期，對學習有過抵觸，父子倆時有爭吵。但高三以后，王強學會了妥協。兒子月考成績下滑，晚上還要玩手機，他心急，但只提醒，不批評。“看他狀態不好，就不說了。”

父子交流大多圍繞著學習：“時間很緊，要抓緊”“學習完了要注意休息”“考好學校才有穩定的工作”……

王強回憶，知道自己血管堵了99%，震驚之余，他最擔心的是“上有老下有小”的家庭如何運轉。

事實上，王強三年前體檢就發現血壓高，因為沒有不舒服的感覺，一直沒有堅持按時吃藥，再加上長期熬夜、焦慮、飲食不規律、缺乏鍛煉等不良生活習慣，才導致了血管堵塞。

【醫生解讀】 熬夜、焦慮、 輔導作業、情緒暴怒， 是誘發急性心梗的推手

“我們每年都會接觸到幾例父母因長期操心孩子而進急診的案例，不光是心梗，還包括腦梗、心腦血管急癥等。”市四醫院急診科楊虹主任介紹，這類患者有以下三個共同特征：

一是年齡集中在30歲到55歲，上有老下有小，工作和生活壓力非常大，加上對孩子的期望值過高，長期處于焦慮狀態；

二是在生活方式方面，睡眠不足、暴飲暴食、喜歡吃外賣；

三是有早發心腦血管病家族史，或有高血壓、高血脂、糖尿病、頸動脈斑塊等基礎疾病，或上述疾病未得到良好控制，平時沒有重視，不遵從醫囑。

“平時工作生活壓力大，處于考試前夕或者為孩子輔導作業時，家長和孩子容易出現矛盾，在暴怒后常發生急性心腦血管病事件。”楊虹說，她印象最深的是一位37歲的母親，孩子讀初二，輔導作業時孩子不聽話頂嘴、偷空想玩手機，母子發生激烈爭執，母親突發胸痛，持續不緩解，后診斷為急性心梗。

白玉鵬解釋，這是因為陪讀、輔導作業帶來的焦慮與心累，會導致交感神經過度興奮，長期睡眠不足使兒茶酚胺類物質分泌增加。這些生理變化會促進血小板聚集，誘發急性血栓形成，還會導致原本存在的血管斑塊破裂，斑塊破裂后繼發血栓，堵塞血管，最終形成急性心肌梗死。

他還提到，冠心病患者未發病時，心電圖、24小時動態心電圖都可能顯示正常，這也是部分人年年體檢正常卻突發心源性猝死的原因。

【跟蹤后續】

“只有身體好，才能更好陪伴”

手術后，王強恢復得不錯，生活也有了一些不一樣。

他開始運動了。晚飯后不再立刻坐到女兒書桌旁，而是出門走半小時路。

妻子是醫生，以前也很忙，現在兩人重新分了工，王強負責早起送孩子上學，妻子負責晚上接兒子、督促孩子睡覺。

曾經晚上10時多犯困，過了勁兒就睡不著，現在王強晚10時就準備上床休息。

“以前我覺得要犧牲一切去托舉孩子，現在我明白只有身體好，才能更好地陪伴。”王強表示，孩子還小，需要大人的助力和陪伴，而這份陪伴不該以透支生命為代價。

【醫生提示清單】

1.對于患有高血壓、高脂血癥、糖尿病的人群，需要規律用藥、定期復查，把疾病控制在較為穩定、理想的狀態。任何疾病都不能硬扛，早發現、早治療不僅適用于心梗，也適用于所有疾病。

2.生活中要學會管理情緒，輔導作業時氣到心梗并非夸張。應該放平心態，自身健康和孩子快樂成長更重要。

3.休息10到30分鐘不能緩解的胸悶胸痛心悸，特別是夜間或休息時發病，一定要引起重視。如果疼痛性質劇烈，胸前區有壓榨性疼痛，伴有瀕死感，放射到左上肢、頸部、左側后背，伴有大汗淋漓、呼吸困難，必須高度重視。

4.在家發病應立即撥打120，平躺下來休息，平復心情，在120指導下進行后續處理。胸痛中心24小時提供急救服務，即便半夜、凌晨就診，醫生都會及時開展緊急手術。

【記者手記】

采訪王強時，我忍不住說了好幾次“這么辛苦”，他每次都回同一句話：“不辛苦。”

一個每天睡眠不足6小時、把全部空閑時間給了孩子、把胸悶忍了一整夜的父親，怎么可能不辛苦？

他只是把“辛苦”和“責任”畫了等號。

他說，以前透支身體是為了更好地陪伴孩子，現在注重健康是為了更長久的陪伴。在他看來，為人父母，讓孩子更好成長是使命。

這大概是無數中國家長內心的矛盾：一邊知道要保重自己，一邊覺得為孩子付出再多也不算多。

但托舉孩子去往更遠的未來，自己首先要站得足夠穩、足夠久。希望每位家長都能注重身體預警，規律作息、按時服藥、及時就醫，以健康護佑孩子成長。

（文中患者為化名）

記者| 趙萌萌

通訊員 | 高星 洪芷瑄

實習生| 張昊冉 楊馥寧