北京
窗外陽光正好，你卻窩在沙發上。那種"浪費了好天氣"的愧疚感，又來了。
我們好像被一種隱形規則綁架了：晴天必須出門，才算對得起生活。但你的疲憊、你的需要，同樣真實。
心理健康不是打卡任務。允許自己今天只是躺著，不是懶惰，是誠實。
好天氣不會跑，但你的電量會。先把自己充滿，再談辜負了誰。
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