江蘇
臨近中考，備考沖刺節奏提速，初三學子極易滋生焦慮內耗、心態浮躁等高頻心理困擾，科學做好考前情緒疏導、掌握實用調適方法，成為高效沖刺備考、平穩迎戰中考的關鍵保障。5月21日，由江蘇鳳凰科學技術出版社（以下簡稱蘇科社）開展的“強國少年行：鳳凰科普閱讀進校園”活動走進南京市第二十九中學幕府山初級中學，特邀江蘇省心理特級教師蘇華為初三學子帶來一場題為《中考前常見心理問題與對策》的專題講座。
蘇華深耕中小學心理健康教育教研一線多年，精準研判初三學子考前共性心理痛點，全程貼合備考實景，拆解干貨內容。講座伊始，蘇華設計了多個輕松有趣的互動小游戲，引導同學們快速放松身心、投入講座學習。她指出，中考前的焦慮與壓力并非“攔路虎”，而是“信號燈”，并通過生動的案例分析與科學的理論闡述，幫助同學們正確看待壓力，學會與焦慮共處，進而將其轉化為備考的動力。
針對初三學生普遍存在的“學習高原現象”、心情浮躁、應試緊張、競爭壓力等九大真實困境，蘇華開出了一份翔實的“心理處方”，逐一給出簡單易懂、可落地執行的專屬調適方法和應對策略，精準助力學生科學疏導心理壓力、化解備考內耗。整場講座摒棄枯燥的說教，以互動引導、趣味心理小測試、實用技巧拆解的形式，將專業的心理知識轉化為貼近中學生認知的內容，溫柔治愈且干貨滿滿。蘇華風趣幽默的語言與專業的心理學功底，令原本嚴肅緊張的備考氛圍變得輕松活躍?；迎h節氣氛熱烈，現場討論聲與笑聲不斷。
南京市第二十九中學幕府山初級中學相關負責人表示，此次心理專家入校專項活動，精準踩中初三備考關鍵節點，既有效化解了學生當下的考前心理焦慮，也為班主任、任課教師同步做好班級考前心理管護提供了專業參考思路，全方位助力全體初三學子以陽光心態、飽滿狀態奔赴中考考場，育人賦能價值十足。
據悉，本場活動由江蘇鳳凰科學技術出版社與鳳凰新華聯合舉辦，也是蘇科社深耕青少年心理健康教育、服務校園的生動實踐。一直以來，蘇科社依托省編心理教材《心理健康教育》，持續推進教材研發、課程優化、資源拓展等工作。值此5月全國學生心理健康宣傳教育月之際，蘇科社契合國家對青少年心理健康工作的重要部署，精準對接初三學子考前亟待紓解的實際需求，將高水平心理專家請進校園，這既是出版單位社會責任的具體體現，也是從“編書育人”向“服務育人”的深度延伸。
以此次活動為序幕，蘇科社將不斷深化與中小學的合作聯動，匯聚優質專家資源，扎實開展心理健康科普宣講等系列行動，常態化為全學段學子輸送暖心心理賦能服務，護航青少年陽光成長，穩步筑牢校園心理健康育人陣地。
現代快報/現代+記者 李鳴
圖片來源：江蘇鳳凰科學技術出版社
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