四川
誰還記得二十多年前的于娜？
身高一米七八，模特出身自帶清冷高級感，黑長直長發搭配纖細高挑的身材，眉眼間全是溫柔又疏離的氣質，妥妥的一代人的童年白月光。
可如今她再出現在公眾面前，卻已經像是變了一個人。
于娜留著利落短發，身穿寬松黑色羽絨服搭配休閑長褲，身形臃腫圓潤，走路步伐慢悠悠，半點超模和當紅女星的氣場都沒有。
走在菜市場里一邊逛一邊啃甘蔗，模樣和普通中年路人毫無差別，真應了那句歲月不饒人。
很多人只看到她發胖后的模樣，忙著感慨物是人非，卻沒人知道這十年她到底經歷了什么。
從108斤的纖瘦女神暴漲到230斤，根本不是偷懶貪吃那么簡單。
背后藏著病痛折磨、心理煎熬還有不為人知的人生低谷，看完她退圈后的經歷，只剩滿心心疼。
5月20日，芒果 TV《21天重養自己》正式準時上線開播。
這檔主打40歲女性身心修復的真人秀，從官宣陣容開始就備受關注，李靜、羅海瓊、范湉湉、蔣麗莎齊聚加盟。
而最讓人意外也最受熱議的，當屬闊別娛樂圈整整十年的于娜。
節目剛一開播，相關片段就火速傳遍各大社交平臺，網友們隨手發布的現場畫面和片段，瞬間掀起刷屏熱潮。
鏡頭里的于娜完全卸下了明星光環，沒有精致妝容，沒有刻意穿搭，一身寬松休閑打扮遮不住臃腫身形，和當年熒幕上精致靈動的羅晶晶相比，簡直像是換了一個人。
最戳中全網淚點的莫過于她和老友羅海瓊的重逢名場面。
兩人多年未見，羅海瓊第一眼看到于娜的時候，愣是沒敢認，仔細端詳過后瞬間愣住，眼里立馬蓄滿淚水，滿臉心疼地追問到底發生了什么。
昔日并肩打拼的老友，再次相見物是人非，看著對方容顏和狀態的巨大變化，千言萬語都化作眼眶里的淚水，相擁落淚的畫面，看哭了無數觀眾。
面對老友的關心和鏡頭的聚焦，于娜也終于卸下所有防備，坦誠說出藏在心里多年的委屈和無奈，哽咽著坦言自己把曾經那個閃閃發光的自己給吃掉了。
如今最大的心愿，就是一點點把當初的自己找回來。
這番真心話沒有半點刻意煽情，全是發自內心的感慨，也讓網友們終于明白，她這十年的消失和發胖，從來都不是自甘墮落。
更讓人唏噓的是，于娜在節目中大方自曝體重巔峰達到230斤。
曾經模特時期、拍戲時期的漂亮衣服，如今一件都穿不進去，看著衣柜里滿滿當當的舊衣，滿是遺憾和感慨。
好在她沒有一直沉淪，如今已經通過科學調理慢慢減重，從230斤降到200斤。
她還下定決心借著這檔綜藝好好調養身心，目標在21天里再減重二三十斤，早日重新穿上珍藏多年的舊衣服。
節目播出后，不少網友忍不住感嘆歲月無情，昔日女神徹底變了模樣，簡直胖若兩人。
可能很多年輕網友對于娜不太熟悉，但在二十年前，她絕對是娛樂圈風光無限的存在，起點高到讓人羨慕，人生開局簡直拿了頂配劇本。
于娜1981年生于貴州，天生身形高挑，十五歲便踏入模特行業。
2000年，19歲的她拿下新絲路中國模特大賽總冠軍，身高一米七八、體重僅108斤，成為時尚圈當紅新星。
為維持超模身材，于娜連續三四年極端節食，每天只吃兩餐，一餐僅一個蘋果。
長期極低熱量飲食，讓身體代謝率大幅下降，落下難以修復的健康隱患，也為日后體重失控埋下伏筆。
憑借模特氣質，她跨界演藝圈，被海巖選中出演《拿什么拯救你，我的愛人》羅晶晶一角。
清冷又帶倔強破碎感的形象深入人心，一夜爆紅成國民熟知的巖女郎，演藝事業一路走高。
娛樂圈高強度工作、輿論壓力和圈內攀比氛圍，讓于娜精神長期緊繃。
2012年她確診抑郁癥，后續轉為焦慮癥，只能長期服用精神類藥物。
藥物副作用打亂代謝、加重體質濕寒，疊加早年節食造成的代謝損傷，體重開始瘋狂飆升。
藥物還會催生暴食欲望，她飯量漲到常人兩三倍，陷入發胖、焦慮、暴食的惡性循環。
醫生曾因肝功能受損建議停藥，可停藥就會病情復發，讓她陷入兩難境地。
2016年，身心俱疲的于娜選擇淡出演藝圈，低調隱退整整十年。
隱退期間，她把自己封閉起來，潛心創作劇本、打造搖滾題材影片。
常年獨處加重孤獨感，生活十分樸素，和母親住在普通商品房，沒有置辦豪宅豪車。
圈內名利攀比帶來的內心內耗，也成了她情緒難以平復的隱性原因。
早前劉彭生就曾為范先生祈福，透露其深耕搖滾領域。
于娜早前受訪時就曾坦言，近七八年沉迷搖滾題材音樂故事片創作，近乎封閉自我。
原來她癡迷搖滾創作，正是和音樂人男友志趣相投、精神同頻。
這些年于娜飽受抑郁轉焦慮的折磨，長期服藥導致代謝紊亂、身材發胖，事業沉寂又深陷情緒內耗，早已把精神寄托放在創作和男友身上。
本以為有知己相伴走出低谷，卻突遭生離死別，實在讓人心疼。
經歷了這么多，這次她才提起勇氣借著綜藝《21天重養自己》復出，公開分享患病發胖經歷和日常減肥生活。
母親心疼她的身體，每天親自下廚做清淡三餐，于娜為減重刻意完全不吃主食。
但她本身代謝就比普通人低，這樣的吃法不僅減重效率低，還容易反彈，甚至損傷脾胃功能。
讓人欣慰的是，這次于娜登上節目后也在慢慢調整心態，不再執著于快速瘦身，而是跟著節目節奏學習健康生活方式。
于娜敢于直面自己的身材變化，坦然分享患病經歷，勇敢走出十年獨處低谷，主動參與節目療愈自我，這份勇氣本身就值得點贊。
老友重逢的眼淚，是對歲月的感慨；直面鏡頭的坦然，是與自己的和解。
也期待于娜能在這21天的療愈之旅中，慢慢調養身心，收獲健康與快樂，往后余生，平安順遂，隨心而活。
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