孩子的鼻梁幾歲“定型”？嚴(yán)守2道防線，孩子越大，鼻子越挺

“你發(fā)現(xiàn)了嗎？寶寶的鼻梁有點低。”小妹出月子那天，我們?nèi)タ此；丶业穆飞希憬愫鋈恍÷暩艺f。

“我剛剛差點想讓小妹給孩子捏捏鼻梁，又沒敢說。明明小妹和妹夫鼻子都挺高，怎么孩子看著還是塌塌的？”

以前我一直以為，孩子的鼻梁高不高，全靠遺傳。

直到后來查了很多資料，我才發(fā)現(xiàn)鼻子并不是突然“長高”的，是隨著孩子整個面部一起慢慢“長開”的。

相信不少家長都有這種感覺：有些孩子小時候鼻子肉肉的、鼻梁不明顯，可到了青春期，五官忽然就立體了；也有些孩子，明明五官不差，卻總覺得臉有點“平”。

后來有一次帶孩子去兒童口腔醫(yī)院復(fù)診，我聽大夫聊起孩子的面部發(fā)育，才知道原來鼻子并不是單獨“長高”的。很多時候，孩子鼻梁看起來挺不挺，其實和整個面部的發(fā)育狀態(tài)都有關(guān)系。

也是那時候我才知道，原來鼻子的發(fā)育周期比我想象中長得多，而且還有明顯的“黃金期”。

0-6歲，在給鼻子的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)打底，發(fā)育的方向和面中部的骨架框架在這個階段慢慢建立；

6-10歲，是鼻子和中面部逐漸“拉開生長”的階段，輪廓開始一點點變得清晰；

10-15歲，屬于變化比較明顯的階段，鼻部和面部整體立體度會有比較突出的變化；

15-16歲以后，鼻子的整體形態(tài)基本趨于穩(wěn)定，只會在細節(jié)上再做微調(diào)。

也就是說，孩子小時候鼻梁不明顯，并不代表以后一定塌。因為青春期前后，面部骨架會進入快速發(fā)育期，很多孩子都會在這個階段“長開”。

鼻子就像搭在臉上的“小帳篷”，而面中部就是下面的支架。如果中間這部分長得飽滿、往前挺，鼻子就容易顯得立體；如果面中部偏平，哪怕鼻子本身不差，也容易看著不夠挺。

雖然鼻梁的高低跟遺傳有一定的關(guān)系，但有些孩子的“塌鼻梁”，很多時候因為一些長期的“壞習(xí)慣”造成的。醫(yī)生的話，我特別重視，現(xiàn)在我都嚴(yán)守下面2道防線，為的就是讓孩子的鼻子長得高挺一些，顏值高一點。

第一道防線：盡量避免口呼吸

去年4月，我開始帶娃去擴牙弓，每三周還要定期復(fù)診。期間大夫姐姐就告訴我，平時要提醒孩子用鼻子呼吸。

因為口呼吸會改變了舌位 、上頜骨發(fā)育和面部的生長方向，最終讓鼻子的立體支撐系統(tǒng)變?nèi)酰尯⒆拥谋窃谝曈X上顯得不那么挺。

嘴巴輕輕閉合，用鼻子呼吸，是最舒服也是自然的狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常鼻塞，睡覺打呼嚕，上門牙突出，長期張嘴睡覺，吃飯時愛咂嘴，姿勢不良容易駝背，說明孩子很有可能是口呼吸者，那家長就一定要注意了！

第二道防線：不能吃得太精細

孩子一出生，上下頜骨其實就已經(jīng)開始持續(xù)發(fā)育了。

不過它們的生長節(jié)奏并不一樣，上頜骨五六歲之后增長速度會逐漸變慢，大約到10歲左右，就基本完成了絕大部分發(fā)育，通常能達到成年狀態(tài)的八成到九成。

上下頜骨就像一塊會被“壓塑”的黏土，長期口呼吸會改變頜面受力方向，頜骨發(fā)育就容易偏窄、偏低。

而鼻梁，需要上頜骨、鼻基底和顴骨這些中面部骨架托起來，如果長期吃太軟的食物（泥狀、糊狀、過度精細食物），那中面部支撐減少，視覺上鼻子就會顯得更平。

所以，從添加輔食開始，我們就要注意食物的軟硬度，后期吃大人飯后也不要讓他吃太過精細的東西，比如把肉切得碎碎的、菜燒得爛爛的、飯煮得軟軟的。

要給孩子適當(dāng)?shù)爻孕﹫怨④浌恰⒂衩住⒛в蟮扔薪绖诺臇|西，這樣他的上頜發(fā)育會更飽滿，牙弓更寬，中面部支撐更立體。

也就是說，孩子好好吃飯、多咀嚼，對牙齒發(fā)育和牙弓形態(tài)是有幫助的，從長遠來看，也可能讓面中部更有支撐感，五官更立體一些。

孩子的長相，不是“某一天突然變的”，而是藏在每一口呼吸、每一次咀嚼里慢慢累積出來的。遺傳決定起點，但日常習(xí)慣決定發(fā)育的方向。守住這兩道基礎(chǔ)防線，很多變化，會在不知不覺中慢慢變好的。

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