北京
一項(xiàng)發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)前沿》上的新研究指出，晚上接觸人造光（ALAN）可能顯著增加患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期晚上受光污染影響可能會(huì)引起認(rèn)知能力下降，在某些情況下，患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)翻倍。
該研究研究了大腦如何對(duì)夜間光照做出反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)ALAN會(huì)擾亂人體的晝夜節(jié)律，也就是管睡眠和重要功能的生物鐘[1]。這種節(jié)律被搞亂可能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題，包括阿爾茨海默病。
研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素，這種對(duì)睡眠至關(guān)重要的激素，會(huì)被人工光照抑制，從而影響大腦清理那些跟阿爾茨海默病有關(guān)的有害蛋白的能力[2]。
研究還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期晚上暴露在人造光下會(huì)影響睡眠質(zhì)量，也讓大腦沒(méi)法正常清除有毒的β-淀粉樣蛋白。這些蛋白會(huì)越積越多，形成斑塊，而斑塊是阿爾茨海默病的一個(gè)重要標(biāo)志。
這份研究還找出了晚上光污染更嚴(yán)重的地方，也就是說(shuō)，住城里的人因?yàn)橐恢北蝗嗽旃庹罩L(fēng)險(xiǎn)更大。
除了更容易得阿爾茨海默病，晚上光污染還會(huì)帶來(lái)心血管問(wèn)題、肥胖這些健康隱患[1]。“阿爾茨海默病（AD）的發(fā)病率在過(guò)去一百年里變高了，有人覺(jué)得是因?yàn)槿嘶畹酶L(zhǎng)了，但其實(shí)環(huán)境因素也很關(guān)鍵。”
研究人員建議使用遮光窗簾、睡前限制使用電子設(shè)備，并減少室內(nèi)照明，以保護(hù)大腦免受長(zhǎng)時(shí)間夜間燈光照射的潛在傷害，還能提升整體睡眠質(zhì)量。
這項(xiàng)研究更需要對(duì)光污染的健康風(fēng)險(xiǎn)提高警惕，并給出了管用的辦法，以減少其對(duì)大腦健康的影響。
[1] 《神經(jīng)科學(xué)前沿》。夜間戶(hù)外光照（光污染）和阿爾茨海默病有關(guān)
[2] 《科學(xué)世界雜志》。褪黑素缺乏與功能障礙的神經(jīng)生物學(xué)、病理生理學(xué)及治療
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