在景區(qū)上“體校”！“運(yùn)動(dòng)度假”玩出新花樣

立夏以來，全國(guó)多地氣溫升高，戶外活動(dòng)參與度大幅攀升，以“運(yùn)動(dòng)度假”（Sportcation）為代表的新興旅行方式隨之走熱。廣東既是“運(yùn)動(dòng)度假”的熱門流向省份，也是重要的客源地。近一周來，廣東省內(nèi)多個(gè)目的地?zé)岫蕊@著，清遠(yuǎn)溯溪類酒店民宿預(yù)訂熱度增長(zhǎng)顯著，深圳則是沖浪熱門目的地之一，與萬寧、青島等并列。

徒步、溯溪、騎行“三件套”走熱，“體校式”旅行成周末微度假新場(chǎng)景

5月15日，同程旅行發(fā)布《2026“運(yùn)動(dòng)度假”旅行趨勢(shì)報(bào)告》，報(bào)告顯示，截至5月15日，平臺(tái)上溯溪、徒步、騎行、攀巖等關(guān)鍵詞搜索熱度環(huán)比上月漲超180%，相關(guān)旅行產(chǎn)品預(yù)訂熱度較上月同期漲幅超過70%。其中，2天-3天短途訂單占比超過一半，“運(yùn)動(dòng)度假”逐漸成為周末微度假的新型場(chǎng)景之一。周末所提供的短時(shí)、低頻出行窗口，恰好與輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)需求相匹配。從用戶結(jié)構(gòu)來看，同程旅行數(shù)據(jù)顯示，20歲-35歲年輕用戶構(gòu)成“運(yùn)動(dòng)度假”的主力客群，55歲左右、時(shí)間自由度高的“新銀發(fā)一族”也在嘗鮮體驗(yàn)。

“運(yùn)動(dòng)度假”（Sportcation）是一種將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、休閑旅行和社交結(jié)合的出游模式，又被網(wǎng)友稱為 “體校式”旅行、“高精力友好”旅行。“運(yùn)動(dòng)度假”的目的地呈現(xiàn)多元化態(tài)勢(shì)，廣東以及浙江、廣西、海南、安徽、吉林、江西、貴州等均是運(yùn)動(dòng)度假熱門流向。

徒步是運(yùn)動(dòng)度假中受歡迎程度較高的項(xiàng)目。同程旅行數(shù)據(jù)顯示，截至5月15日，平臺(tái)上與古道徒步、山地徒步相關(guān)的旅行產(chǎn)品預(yù)訂熱度環(huán)比上月增長(zhǎng)126%，增幅領(lǐng)跑一眾運(yùn)動(dòng)度假項(xiàng)目。從熱門目的地及景區(qū)來看，浙江桐廬馬嶺古道、云南普洱茶馬古道、吉林長(zhǎng)白山景區(qū)、江西武功山風(fēng)景區(qū)等位列徒步熱門去處TOP10榜單。廣東作為經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)省份，都市白領(lǐng)周末前往省內(nèi)山區(qū)徒步、溯溪已成風(fēng)尚。近期，廣東多地市推出徒步主題活動(dòng)，“5·19中國(guó)旅游日”主題系列活動(dòng)“珠影懷情·同心集行”首屆鄉(xiāng)村徒步嘉年華（橋頭站）將于5月24日在肇慶舉行，活動(dòng)設(shè)置40KM、25KM、12KM三條梯度路線，兼顧專業(yè)挑戰(zhàn)與休閑體驗(yàn)，適配不同體能、不同徒步經(jīng)驗(yàn)的參與人群，讓資深徒步愛好者可挑戰(zhàn)自我，親子、休閑游客能輕松漫步鄉(xiāng)野。

相比貫穿四季、全員友好的徒步，溯溪?jiǎng)t是高溫下的限定狂歡。同程旅行數(shù)據(jù)顯示，近一周來，平臺(tái)上以溯溪為主題的度假酒店、精品民宿預(yù)訂火熱。其中，浙江安吉溯溪類酒店民宿預(yù)訂熱度月環(huán)比增長(zhǎng)82%、安徽宣城溯溪類酒店民宿預(yù)訂熱度月環(huán)比增長(zhǎng)64%、廣東清遠(yuǎn)溯溪類酒店民宿月環(huán)比增長(zhǎng)75%。

還有越來越多的都市白領(lǐng)趁周末開啟騎行版“運(yùn)動(dòng)度假”。同程旅行數(shù)據(jù)顯示，近一周來，適合騎行的江河湖泊目的地搜索熱度高漲。最受歡迎的騎行路線分別為浙江千島湖環(huán)島騎行、云南洱海生態(tài)廊道騎行、廣西陽朔遇龍河騎行、江蘇環(huán)太湖騎行等，并帶動(dòng)周邊酒店、景區(qū)門票等旅行產(chǎn)品預(yù)訂熱度環(huán)比上月增長(zhǎng)超110%。

小眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興起，沖浪、攀巖、瑜伽成為“運(yùn)動(dòng)度假”新風(fēng)潮

隨著運(yùn)動(dòng)度假逐步興起，沖浪、攀巖、瑜伽、網(wǎng)球等有一定專業(yè)門檻、相對(duì)小眾化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也在快速崛起，成為“運(yùn)動(dòng)度假”風(fēng)潮的重要支撐力量。同程旅行數(shù)據(jù)顯示，截至5月15日，平臺(tái)上與沖浪相關(guān)的旅行產(chǎn)品搜索熱度環(huán)比上月增長(zhǎng)136%，熱門目的地主要集中在廣東深圳、廣東惠州、海南萬寧、海南三亞、山東青島、河北秦皇島、福建漳州等地。其中，萬寧神州半島、日月灣附近沖浪主題酒店預(yù)訂熱度快速上升，惠州雙月灣附近高品質(zhì)度假酒店預(yù)訂增速突出，環(huán)比上月增長(zhǎng)超40%。

近年來戶外自然崖壁攀巖日漸火熱。同程旅行數(shù)據(jù)顯示，近一周來，平臺(tái)上攀巖基地關(guān)注熱度顯著拉升，搜索及預(yù)訂熱度較高的包括貴州安龍國(guó)家山地戶外運(yùn)動(dòng)示范公園、桂林陽朔飛拉達(dá)攀巖基地、河南萬仙山國(guó)家攀巖公園等。越野旅游也是運(yùn)動(dòng)度假主要項(xiàng)目之一，同程旅行平臺(tái)上，截至5月15日，越野基地、越野公園搜索熱度環(huán)比上月漲超56%，熱度較高的既有入門體驗(yàn)式的安吉天目山溪谷越野基地，也有專業(yè)級(jí)別的寧夏虎克之路營(yíng)地、北京門頭溝龍門大峽谷等。

隨著年輕客群對(duì)高強(qiáng)度戶外體驗(yàn)的偏好上升，廣東的運(yùn)動(dòng)度假將從傳統(tǒng)的濱海休閑向“夏溯溪、春秋徒步、全年沖浪”的多季節(jié)、多業(yè)態(tài)方向自然延伸。廣東惠州有綿延269.6公里的海岸線，雙月灣不僅是亞洲大陸上唯一的國(guó)家級(jí)海龜自然保護(hù)區(qū)，也是許多游客來廣東沖浪的首選地之一。惠州文體旅游發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，五一期間，雙月灣等濱海地區(qū)累計(jì)接待游客超70萬人次。同程研究院分析認(rèn)為，廣東北部南嶺、丹霞山等山地峽谷密布，清遠(yuǎn)、肇慶一帶溪流落差適中，溯溪資源豐富；南部擁有漫長(zhǎng)海岸線，深圳、惠州、珠海、陽江等地浪點(diǎn)多樣，沖浪條件穩(wěn)定。山地與海洋資源在同一省域內(nèi)并存，使得運(yùn)動(dòng)度假可同時(shí)覆蓋親水與親山兩種場(chǎng)景。

海外“運(yùn)動(dòng)度假”熱度攀升，資深運(yùn)動(dòng)愛好者錯(cuò)峰開啟海外旅行

同程旅行數(shù)據(jù)顯示，印尼巴厘島、泰國(guó)普吉島、馬來西亞沙巴、澳大利亞凱恩斯等一批東南亞、澳洲目的地，均是運(yùn)動(dòng)度假愛好者的理想勝地。比較受歡迎的項(xiàng)目包括巴厘島的網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)、瑜伽療愈旅修，沙巴的雨林徒步和攀登，普吉島和凱恩斯的浮潛之旅等。同程旅行平臺(tái)上，近一周來，巴厘島、普吉島機(jī)票及酒店等相關(guān)旅行產(chǎn)品搜索預(yù)訂熱度環(huán)比上月漲超40%，熱門客源地包括上海、廣州、杭州、北京、深圳等。

泰國(guó)普吉島是水上運(yùn)動(dòng)愛好者的天堂。游客可以在這里盡情體驗(yàn)浮潛的樂趣，除了浮潛深潛、立式槳板、摩托艇等常規(guī)的水上活動(dòng)，水性不好的游客，還可以戴著氧氣頭盔進(jìn)行海底漫步，換種方式近距離接觸海洋生物。陸地運(yùn)動(dòng)同樣精彩，沙灘排球、網(wǎng)球、籃球、地?cái)S球、瑜伽、空中飛人等項(xiàng)目，無論是和同伴組隊(duì)競(jìng)技，還是獨(dú)自舒展身心，都能在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂，在力道與節(jié)奏中，感受泰國(guó)本土的熱血文化。

針對(duì)此次“運(yùn)動(dòng)度假”的出圈，同程研究院分析認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)度假不是一個(gè)短期風(fēng)口，而是城市生活方式的長(zhǎng)期遷移。其核心是以運(yùn)動(dòng)來驅(qū)動(dòng)整個(gè)行程的節(jié)奏，用戶先選定一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，再圍繞它決定目的地、停留時(shí)長(zhǎng)及裝備配置。這種“運(yùn)動(dòng)驅(qū)動(dòng)型”決策鏈，使得度假時(shí)長(zhǎng)從數(shù)天到數(shù)周皆可成立，核心是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與技術(shù)進(jìn)階的節(jié)奏感。

采寫：南都N視頻記者 李行 實(shí)習(xí)生 許譯勻