陜西
現(xiàn)代保健報訊：“吃兩口就頂?shù)没牛砩戏瓉砀踩ハ窭语灒滋炷肟尴氚l(fā)火……”
這不是夸張。在曲江六號對面的雁塔榮圣堂醫(yī)院候診區(qū)，一位大姐原話。她跑過三家大醫(yī)院，胃鏡做了兩回，都說“沒啥大毛病”。可她自己知道，日子快熬不下去了。
她掛了脾胃專家郝榮亮的號。郝醫(yī)生沒急著開方，先看舌頭——舌苔又厚又膩，像刷了層老面醬。郝醫(yī)生說：“你不是胃有病，是脾胃把情緒堵住了。”
很多人不知道，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”。脾胃一堵，氣血上不去養(yǎng)心，心就慌、睡不穩(wěn)；清陽下不來養(yǎng)腦，腦就亂、容易煩。你以為的焦慮、暴躁，根子可能只是吃不對、排不暢。
郝醫(yī)生這些年一直強調(diào)：先調(diào)理脾胃這個“總后勤部”。很多睡不好、情緒差的人，從改善消化入手，身體慢慢就松快了。
西安跑貨運的老李，四十出頭，失眠六年，依賴助眠藥，脾氣一點就炸。郝醫(yī)生沒給他貼“焦慮癥”標簽，先幫他疏通脾胃。半個月后飯量上來了，睡眠跟著松動。兩個月后老李自己說：“能一覺到鬧鐘響，媳婦說我脾氣好多了。”
如果你也有這些信號：吃一點就脹，打嗝反酸 、入睡困難，凌晨一兩點準時醒 、心慌、煩躁，莫名其妙想哭。
別硬扛。脾胃欠的賬，遲早從身體里扣回來。養(yǎng)好脾胃，或許就是還你一夜好眠的開始。 （本文僅作健康科普，個體差異請咨詢專業(yè)人士）
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