廣東
我們人類之所以跟動物不一樣，是因為我們有前額葉，會未雨綢繆。多項研究發現，前額葉跟智商和情商密切相關。
這意味著，前額葉發育得好，孩子就擁有良好的記憶力、專注力，能管住自己的情緒，也具備較強的問題解決能力和規劃能力。所以，想讓孩子將來擁有學霸那樣的“好腦子”，就得從小鍛煉這個腦區。
那怎么才能更好地開發這個地方呢？6歲前，做對下面8件小事，就能很好地鍛煉大腦前額葉，幫娃養出“學霸腦”。
1.從簡單挑戰開始
積累小成功，是鍛煉前額葉的好抓手。因為大腦喜歡積極的情緒體驗，孩子一次次在小任務中嘗到成就感，就會覺得“完成事情很有趣”，形成“喜歡→獨立完成→產生動力→大腦變聰明”的良性循環。
比如孩子想玩拼圖，那就先從5-8片起步，再逐漸加難度，這樣每次孩子稍加努力就能夠到，慢慢地就愿意主動挑戰更多了。
2.拆解任務
在各種任務中，有孩子擅長的或喜歡的，也有需要付出很大努力才能夠得著的。
面對后者，一般人都會有畏難情緒，這時我們要幫他把大任務拆成一個個子任務，好讓孩子的能力與每個小任務相匹配。
比如你把“收拾房間”這件差事，拆解成3個小步驟：①繪本歸架、②玩具入箱和③臟衣進籃。在孩子把①的步驟內化于心之后，再進入下一步，在那之前②③這兩個子任務由你來完成。
3.每次只發出一兩條指令
“先把鞋子穿好，再去拿書包。”兩個步驟的指令，剛好是3-6歲孩子工作記憶的“舒適區”。每天多練幾次，記住指令的能力就會越來越強，上學就能輕松聽懂老師的更多復雜指令了。
4.做完不喜歡的事，再玩喜歡的
“先把玩具收好，然后我們就去滑滑梯。”用未來的獎勵，交換當下的討厭的事情，鍛煉孩子抑制沖動的能力，讓他逐漸形成“先吃苦，后享甜”的潛意識。
5.玩規則類游戲
多玩一些類似“木頭人”、“紅燈停，綠燈行”、“剪刀石頭布”需要理解規則的游戲，這樣孩子將來上幼兒園、小學了，也就更容易融入集體了。
6.A路不通，先B路
孩子用吸管喝酸奶，怎么也吸不上來，急得直跺腳。你不要跟著急，不妨引導他思考：“吸管堵了還能怎么喝？用勺子是不是也可以？”
碰上“這條道走不通”，你多帶他試試“換條道走”，不斷提高他的認知靈活性。將來生活里遇到麻煩事、數學碰到難題，也就能自己琢磨方法，不會在那干瞪眼了。
7.設定小目標
小朋友從2歲左右就開始奮力地爭取掌控自己的人生了。既然如此，我們不妨推他一把，每天給他幾分鐘的時間規劃一下當天要達成的小目標，以此鍛煉他的決策與規劃能力。比如：
“今天我如果能成功運球3次，就算成功。”
“今天吃飯要比昨天快兩分鐘。”
“今天我要多練一個生字，讓媽媽表揚我。”
8.制定日程表，留下選擇余地
先把每天要做的活動，逐項列出來。然后在安排日程的過程中，留一些選擇空間給孩子，比如讓他自己決定做什么家務，什么時間做，或者按什么次序做。
如果可以，建議用手繪把每天重復的流程可視化，這樣啥時候起床、吃飯、外出運動、閱讀、睡覺，孩子就了然于心了，你就不用天天追在他屁股后面催他了。
這8件小事看似簡單，卻能在日復一日的踐行中，悄悄幫娃搭建起專注、自控與規劃的底層能力。從今天起，選一件小事開始吧！要知道，你陪他走出的每一步，都在為他的“學霸腦”鋪路。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
