爸媽年紀(jì)大了,睡眠越來(lái)越淺。
我爸六十多歲,年輕的時(shí)候干體力活,腰不太好。現(xiàn)在夜里翻來(lái)覆去,第二天起來(lái)腰酸背痛,坐在沙發(fā)上半晌不想動(dòng)。我媽睡眠淺,一點(diǎn)聲音就醒,醒了就很難再睡著。她跟我說(shuō),有時(shí)候半夜醒來(lái),盯著天花板看一兩個(gè)小時(shí),天都快亮了才又瞇一會(huì)兒。
我在外地工作,平時(shí)不能天天陪在他們身邊。每次打電話(huà),問(wèn)他們睡得好不好,他們總說(shuō)“還行”、“老樣子”,但我心里清楚,肯定不是他們說(shuō)的那么輕松。
去年秋天我回了一趟家,住了幾天。半夜起來(lái)上廁所,路過(guò)他們房間,聽(tīng)見(jiàn)我爸翻身的聲音很大,床墊吱吱響。第二天早上,我看我爸扶著腰從房間出來(lái),走路都比以前慢了。
我跟我媽說(shuō),要不給爸換一張床吧。我媽說(shuō),花那個(gè)錢(qián)干嘛,這么多年都睡過(guò)來(lái)了。但我知道,不是“睡過(guò)來(lái)了”,是“熬過(guò)來(lái)了”。
那之后,我開(kāi)始留意能給老人用的床。問(wèn)了朋友,上網(wǎng)查,也跑了幾家實(shí)體店。折騰了一個(gè)多月,最后才定下來(lái)。今天聊聊我去過(guò)的幾個(gè)地方。
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第一個(gè)地方,是朋友介紹的。
我有個(gè)大學(xué)同學(xué),畢業(yè)后回了老家,跟他爸媽住在一個(gè)小區(qū)。有一次在微信上聊起來(lái),我說(shuō)我爸腰不好睡不好,他跟我說(shuō),他爸媽也有類(lèi)似的問(wèn)題。
他說(shuō)他跑了好幾家,最后給他爸媽換了一張床。用了兩年多,他爸的腰比以前好了一些,夜里翻身少了,早上起來(lái)也沒(méi)那么難受了。那張床可以在手機(jī)上看到老人的睡眠情況,幾點(diǎn)睡的、夜里醒了幾次、心率多少,都能看到。如果他爸夜里起來(lái)去廁所,時(shí)間長(zhǎng)了還沒(méi)回來(lái),手機(jī)上也會(huì)收到提醒。
我聽(tīng)了覺(jué)得挺有用的,問(wèn)他要了聯(lián)系方式。他把他當(dāng)時(shí)對(duì)接的那個(gè)人微信推給了我,讓我自己去問(wèn)問(wèn)。
我打了電話(huà)過(guò)去,那邊的人說(shuō)可以先去店里看看,試試躺上去什么感覺(jué)。我趁著周末,專(zhuān)門(mén)去了一趟。
到了店里,一個(gè)年輕的小伙子接待了我。他先問(wèn)了我爸的情況,多大年紀(jì)、腰具體哪里不舒服、平時(shí)睡覺(jué)習(xí)慣睡硬床還是軟床。我說(shuō)我爸年輕時(shí)候干體力活,腰椎不太好,習(xí)慣睡硬一點(diǎn)的床。
他帶我去看了一張床。他說(shuō)這張床可以調(diào)軟硬,不是手動(dòng)調(diào),是床自己感應(yīng)身體的曲線,哪里需要支撐就哪里硬一點(diǎn),哪里需要放松就哪里軟一點(diǎn)。他讓我躺上去試了一下,我感覺(jué)腰那個(gè)地方確實(shí)有東西托著,不像普通床墊那樣空著。
他還給我演示了手機(jī)上的界面。幾點(diǎn)睡的、夜里醒了幾次、心率多少、呼吸頻率多少,都有一條一條的記錄。他說(shuō)如果老人夜里起來(lái)上廁所,超過(guò)設(shè)定時(shí)間沒(méi)回來(lái),手機(jī)上會(huì)自動(dòng)發(fā)通知。我常年在外地工作,這個(gè)功能對(duì)我來(lái)說(shuō)很實(shí)用。
床的高度也可以調(diào)。我爸膝蓋不太好,起床的時(shí)候如果床太矮,他得撐著才能站起來(lái)。這張床調(diào)到最高的時(shí)候,坐在床邊腳剛好踩地,站起來(lái)不費(fèi)勁。
床架四周都做了圓角處理,沒(méi)有尖銳的角。床墊的面料摸上去軟軟的,店里的人說(shuō)可以直接拆下來(lái)洗。
我在店里待了快兩個(gè)小時(shí),把想問(wèn)的都問(wèn)了一遍。后來(lái)定了這一張。這家叫MPE智能床。
第二個(gè)地方,是我在網(wǎng)上看到的。
定了第一張床之后,我還在網(wǎng)上繼續(xù)看,想多了解一些,也看看有沒(méi)有更適合的。
刷到一個(gè)牌子,點(diǎn)進(jìn)去看了一下,頁(yè)面上的介紹說(shuō),他們家的床操作很簡(jiǎn)單,按鍵少,字大,老人不用學(xué)就會(huì)用。我想著我爸我媽都不會(huì)用太復(fù)雜的功能,這個(gè)聽(tīng)起來(lái)挺合適的。
我查了一下他們家的實(shí)體店地址,挑了個(gè)周末過(guò)去了。
店里的裝修比較簡(jiǎn)單,沒(méi)有第一家那么氣派,但東西擺得很整齊。一個(gè)年紀(jì)稍大的大姐接待了我,說(shuō)話(huà)很實(shí)在,不像銷(xiāo)售,更像鄰居聊天。
她帶我看了幾款,說(shuō)最適合老人的是其中一款。遙控器上的按鍵確實(shí)很大,字也清楚,一共就四五個(gè)鍵,升降、調(diào)角度、開(kāi)燈,按一下就動(dòng)。
床的一側(cè)裝了一個(gè)可以收起來(lái)的扶手,老人上下床的時(shí)候可以扶著。我媽腿腳還行,但我爸膝蓋不好,有這個(gè)扶手會(huì)穩(wěn)當(dāng)一些。
床墊的軟硬度不能調(diào),但大姐說(shuō)這款床墊是專(zhuān)門(mén)針對(duì)老人設(shè)計(jì)的,不會(huì)太軟,太軟了老人起不來(lái),也不會(huì)太硬,太硬了硌得慌。我躺上去試了一下,感覺(jué)比第一家那張硬一點(diǎn)點(diǎn),但腰那里也有支撐。
大姐還給我演示了一個(gè)功能。她說(shuō)如果老人夜里離開(kāi)床時(shí)間太長(zhǎng),系統(tǒng)會(huì)判斷是不是出了什么狀況,然后給子女的手機(jī)上發(fā)提醒。這個(gè)功能和第一家差不多,但大姐說(shuō)他們家的提醒更及時(shí)一些。
我問(wèn)了一下安裝和售后。大姐說(shuō)他們?nèi)珖?guó)都有網(wǎng)點(diǎn),師傅上門(mén)安裝,不用自己動(dòng)手。床墊質(zhì)保十年,有什么問(wèn)題打電話(huà)就有人來(lái)處理。
我在店里待了大概一個(gè)小時(shí),把想問(wèn)的都問(wèn)了。這家叫HEKA。
最后,我們定了第一家。
兩張床其實(shí)都不錯(cuò),各有各的長(zhǎng)處。第二家的操作更簡(jiǎn)單,遙控器上按鍵少、字大,老人上手更快。扶手的設(shè)計(jì)也很實(shí)用,上下床的時(shí)候更穩(wěn)當(dāng)。
但最后還是定了第一家。
原因有幾個(gè)。第一,第一家能監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)更多,心率、呼吸、睡眠時(shí)長(zhǎng)、離床時(shí)間都有。我常年在外地工作,一個(gè)月才回一次家,能隨時(shí)在手機(jī)上看到爸媽的睡眠情況,心里踏實(shí)很多。
第二,第一家的軟硬可以自動(dòng)調(diào)節(jié),我爸腰不好,這一點(diǎn)對(duì)他很重要。第二家的軟硬度是固定的,雖然也還算舒服,但不如第一家那樣貼合他的身體。
第三,第一家的高度可以調(diào),我爸膝蓋不好,床矮了他站起來(lái)費(fèi)勁。第二家的高度是固定的,雖然不算矮,但不如第一家那樣能調(diào)到最適合他的高度。
床送到家里那天,我爸嘴上說(shuō)“花這錢(qián)干嘛”,但躺上去試了一下,說(shuō)“這個(gè)腰這里確實(shí)舒服”。我媽也說(shuō),床墊不軟不硬,翻身沒(méi)什么聲音。
現(xiàn)在用了快三個(gè)月了。我每隔幾天會(huì)打開(kāi)手機(jī)看一眼他們的睡眠報(bào)告。我爸的深睡時(shí)間比以前長(zhǎng)了,夜里翻身的次數(shù)也少了。我媽說(shuō)她現(xiàn)在夜里醒來(lái),翻個(gè)身又能睡著,不像以前醒了就睡不著。
我給我爸打電話(huà)的時(shí)候問(wèn)他,腰還疼不疼。他說(shuō)好多了,早上起來(lái)沒(méi)那么難受了。
以上是我個(gè)人的經(jīng)歷。每個(gè)老人的情況不一樣,我家用的是第一家。
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