湖南
放假在家，懶得跑出去玩，每天為三餐犯愁。
實(shí)在不知道做什么了，安排一道很久沒吃的咖喱菜。
簡(jiǎn)單燒個(gè)牛肉，黏糊糊，醬濃濃的，特別下飯。
你們煮咖喱飯的時(shí)候比較愛搭什么配菜？
我超級(jí)喜歡放土豆、西蘭花和胡蘿卜，講究一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均勻，顏色豐富。
真的好濃郁，往米飯上一蓋，跟餐廳的就大差不差了。
濃濃咖喱裹著每一粒食材，好吃不膩，我能吃兩碗。
詳細(xì)步驟見下方
點(diǎn)擊右下方即可全屏觀看
牛肉 土豆 胡蘿卜 西蘭花
泰式咖喱塊 蔥姜 洋蔥
生抽
切好的牛肉丁加蔥姜 生抽 淀粉 食用油
抓拌均勻腌制入味
鍋中油熱先下入洋蔥丁炒香
再倒入腌好的牛肉 翻炒至變色
放入一點(diǎn)土豆 胡蘿卜搭配一下營(yíng)養(yǎng) 繼續(xù)炒香
然后倒入一碗開水 好吃的關(guān)鍵就是這個(gè)泰式咖喱塊,配料表很干凈 零反式脂肪酸
扣蓋燜煮八分鐘左右 最后再來點(diǎn)西藍(lán)花 開大火收濃湯汁就好啦
這樣做的咖喱牛肉飯營(yíng)養(yǎng)豐富 好吃又低卡 而且全家人都愛吃！
想要get飯飯同款泰式咖喱醬
可以點(diǎn)擊下圖購(gòu)買
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
