它被被譽為補肝益腎的佳品，該怎么吃？中醫：有“4宜、3不宜”

對于大多數養生人士來說，補肝益腎都是必不可少的一環，而中醫認為，肝主藏血，腎主藏精，在臨床上甚至有很多病癥，都與這兩點不足息息相關。在眾多中藥材里，具有補肝益腎功效的中藥也不在少數，比如今天要跟大家分享的這位藥材，就能夠很好地補腎陽、益精血、強筋骨，它便是鹿茸。

鹿茸其實就是雄鹿頭上還沒有完全骨化的幼角，它屬于中醫補虛藥材中的補陽藥，能夠幫助增補我們體內的陽氣，可用于治療諸多陽虛病癥，比如因陽氣不足所造成的腰膝酸軟、性欲淡漠、精寒不育等，所以，鹿茸一直以來都是備受男性同胞追捧的藥材，當然，這味藥材并不是男性的專屬，對于宮冷、不孕等女性病癥來說，也可以利用鹿茸來緩解。

鹿茸最早的藥用記錄是在《神農本草經》中，它的味道甘咸，性溫，主要歸入體內的肝腎二經，因此具有補肝益腎、強筋健骨、益精固血的效果，但這味藥材雖然功效頗多，而且效如桴鼓，但也并非適用于所有人，在臨床上，這4類人群最適宜使用鹿茸。

1.過度縱欲的人

腎精不足現象在現代男性身上其實非常常見，不少男性朋友自認為年輕力壯，所以在私生活方面總是沒有節制，但久而久之，就可能會因過度縱欲而出現腎精不足，也就是“傷精”現象，當體內的精元虧虛時，并不是隨意服用藥材就能夠進行彌補的，而鹿茸這類動血之品，就能夠很好地填精益腎，幫助人體將丟失的精元給補回來。

2.產后女性

懷孕生產后的女性大多都有這樣的感受，即生完孩子后，身體狀況會明顯大不如前，動不動就是三天一小病，五天一大病，而之所以會這樣，主要是因為孕婦生產是一件極為傷精動氣的事情，體內的精血既會隨著胎元吸收，也會隨著生產耗損，而對于這樣情況，用鹿茸補肝益腎效果往往是極好的。

3.不孕不育的人

不孕不育在臨床上可以說是一個疑難雜癥，同時也是令很多人難以啟齒的疾病，不孕不育的誘因有很多，但現如今最為常見的，就是腎虛不足，因為在中醫看來，腎主生殖發育，而若是想要緩解腎虛不足的病癥，吃鹿茸就能起到很好的效果，鹿茸味道甘咸，甘溫補陽，甘咸滋腎，具有補肝腎、益精血的效果。

4.小兒發育遲緩

小孩子到了一定階段后若是依舊生長發育遲緩，那么這個時候，就需要引起足夠的注意了，這很有可能就是腎氣不足所造成的，中醫里有“五遲”病癥，即立遲、行遲、發遲、齒遲、語遲，對于這一系列現象，就可使用少量的鹿茸來補肝益腎，以補充自身的先天不足。

不過，鹿茸雖好，也不是所有人都適合使用，尤其是這3類人，最好避而遠之。

1.陰虛陽亢的人。由于鹿茸是補助陽氣的，而若是體內陽氣本就充足，再增補反而會耗損陰液；

2.熱性體質、五臟火旺的人，并不適合；

3.身強體壯不虛的人。鹿茸作為一味藥材，只有在人體有需要時，才能發揮其功效，如果沒有虛證，那么則并不建議使用。

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