繼發(fā)性痛經(jīng)怎么辦？新加坡吳美儀一個中醫(yī)方月月無憂

有一種痛經(jīng)，叫繼發(fā)性痛經(jīng)，一定要及時看婦科。很多人不知道怎么區(qū)分原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)，看完這個癥狀表現(xiàn)你就知道了。

繼發(fā)性痛經(jīng)有這些典型癥狀

很多女生分不清原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)，新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家吳美儀醫(yī)師解釋：天生來例假就疼，多是原發(fā)性；以前不疼，后來才疼，就是繼發(fā)性，常見癥狀主要有這幾種，對照看看你有沒有。

1.腹痛特點：經(jīng)期前后或經(jīng)期中發(fā)作，小腹刺痛、脹痛，甚至是墜痛，疼起來可能放射到腰背部、大腿內(nèi)側(cè)，嚴重時疼到蜷縮、冒冷汗，連走路都費勁；

2.經(jīng)血異常：經(jīng)血顏色發(fā)黑、有血塊，血塊排出來之后，腹痛會稍微緩解一點，部分人還會出現(xiàn)經(jīng)血量過多或過少、經(jīng)期推遲/提前的情況；

3.伴隨不適：可能會跟著腰酸、小腹墜脹，嚴重時還會惡心、嘔吐、頭暈，影響正常工作和休息，甚至需要吃止痛藥才能緩解。

為什么會得繼發(fā)性痛經(jīng)？

1.氣血瘀滯（最核心）：中醫(yī)講“不通則痛”，很多女生經(jīng)期愛吹空調(diào)、吃冰飲，或者情緒不好、久坐不動，都會導(dǎo)致氣血運行不暢，瘀堵在子宮經(jīng)絡(luò)里，慢慢就引發(fā)痛經(jīng)；

2.婦科炎癥影響：比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎，炎癥刺激子宮，會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛，這也是繼發(fā)性痛經(jīng)的常見誘因；

3.其他婦科問題：像子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，也會導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)，而且疼起來會越來越嚴重；

4.體質(zhì)因素：新加坡濕氣重，很多女生本身濕氣重、體質(zhì)偏寒，寒濕裹著氣血，瘀滯不通，經(jīng)期就容易疼。

繼發(fā)性痛經(jīng)中醫(yī)怎么治療？

很多女生疼起來就吃止痛藥，可只能臨時緩解，治標不治本，還可能有副作用。吳美儀醫(yī)師強調(diào)，中醫(yī)治繼發(fā)性痛經(jīng)，核心是“活血化瘀、行氣止痛”，從根源打通瘀滯的氣血，才能減少復(fù)發(fā)，不用再靠止痛藥硬扛。

針對新加坡女生多“氣血瘀滯、寒濕夾雜”的體質(zhì)，吳美儀醫(yī)師臨床常用膈下逐瘀湯調(diào)理，這是中醫(yī)治療血瘀型痛經(jīng)的經(jīng)典名方，經(jīng)過她多年辨證加減，適配大多數(shù)繼發(fā)性痛經(jīng)患者，溫和不刺激腸胃，效果也很顯著。

膈下逐瘀湯由靈脂、當歸、川芎、桃仁、丹皮、赤芍、烏藥、元胡、甘草、香附、紅花、枳殼組成。

方中當歸、川芎養(yǎng)血活血，打通氣血瘀滯；桃仁、紅花、靈脂活血化瘀，針對性緩解小腹刺痛、血塊多的問題；丹皮、赤芍涼血散瘀，避免瘀滯化熱；烏藥、元胡、香附行氣止痛，緩解小腹墜脹、疼痛，兼顧調(diào)理情緒引發(fā)的氣血不暢；枳殼行氣消脹，助力氣血運行；甘草調(diào)和全方，緩和諸藥藥性，讓整個方劑溫和不刺激。

方核心功效就是活血化瘀、行氣止痛，能精準打通體內(nèi)瘀滯的氣血，緩解小腹刺痛、血塊多的問題，同時兼顧調(diào)理體質(zhì)，驅(qū)散體內(nèi)寒濕，不僅能緩解當下的痛經(jīng)，還能減少后續(xù)復(fù)發(fā)，幫女生徹底擺脫經(jīng)期痛苦。吳醫(yī)師會根據(jù)每個人的癥狀輕重、體質(zhì)差異，靈活調(diào)整藥方配伍，做到“一人一方”，針對性更強。

日常必注意：做好這5點

1.經(jīng)期絕對避涼：不碰冰飲、不洗冷水澡，空調(diào)溫度別太低，別露小腹、露腳踝，避免寒濕入侵；

2.飲食要忌口：少吃辛辣、寒涼、生冷的食物（比如冰奶茶、螃蟹、辛辣火鍋），多吃溫性食物（比如小米粥、生姜、紅棗）；

3.避免久坐：久坐會導(dǎo)致氣血瘀滯，經(jīng)期可以適當慢走、活動一下，促進氣血運行；

4.調(diào)節(jié)情緒：情緒不好會加重氣血瘀滯，經(jīng)期保持心情舒暢，別生氣、別焦慮；

5.適度休息：經(jīng)期別過度勞累、別熬夜，保證充足睡眠，給身體足夠的時間調(diào)理。