北京
作者丨掙脫枷鎖的囚徒
肥胖會導致多種癌癥嗎？
是的。 令人信服的證據顯示，超重/肥胖與多達13種癌癥的發生相關，這13種癌癥也因此被稱為肥胖相關癌癥（obesity related cancers），占全球癌癥的一半。
這13種癌癥分別是： 食管腺癌、絕經后 乳腺癌 、結直腸癌、子宮內膜癌、膽囊癌、胃賁門癌、腎細胞癌、肝細胞癌、卵巢癌、胰腺癌和甲狀腺癌，以及腦膜瘤和 多發性骨髓瘤 等13種癌癥風險增加相關。 這是世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）2016年4月專題報告所發布的。
IARC最新： 肥胖的致癌性幾乎比肩吸煙
當然，13肥胖相關癌癥占全球癌癥的一半，并不是說所有這13種癌癥的所有病例都是由超重/肥胖引起。
那么，超重/肥胖為全球所有癌癥的發生作了多大“貢獻”呢？
此前，科學家基于研究證據估計，所有癌癥病例中的大約6％癥是由超重/肥胖引起的。 但是，科學家認為，這個6%顯然被嚴重低估。
基于IARC關于肥胖基因如何影響腫瘤風險的證據，科學家最新估計，超重/肥胖導致的癌癥病例大概可達12%，是此前6%估計數字的一倍，直追一直以來全球頭號致癌因素吸煙的15%。
眾所周知，吸煙一直是全球癌癥頭號危險因素，吸煙與幾乎全身所有部位的癌癥相關，其中與以下15種癌癥的發生之間存在因果關系。
吸煙導致全球所有癌癥病例中的15%。
肥胖為什么會直接導致癌癥呢？
目前認為其中涉及多種機制，比如，肥胖與炎癥相關，而炎癥是一種已知的致癌因素。
IARC最新的研究則認為，肥胖引發癌癥更主要還是通過代謝改變發揮作用，額外的脂肪組織會向細胞發出更頻繁分裂的信號，分裂越活躍，基因發生錯配出現致癌性突變的機會自然會增加，從而增加致癌風險。
肥胖必將超越吸煙成為全球癌癥頭號危險因素
現在，超重/肥胖導致的癌癥已經達到12%，直逼吸煙的15%。 問題是，控煙運動導致全球范圍內多數國家地區的吸煙率大都出現顯著下降； 與此同時，全球范圍內超重/肥胖率卻持續顯著升高。
因此，科學家估計，假以時日，出現的肥胖必將超越吸煙成為全球癌癥頭號危險因素。 IARC的最新研究估計，超重/肥胖引發的腸癌、腎癌、卵巢癌和肝癌病例數明顯高于吸煙。
我們應當怎樣避免？
“很簡單”，既然是肥胖相關癌癥，要想免受其害自然是擁有一個健康的體重：
目前還沒有 超重/肥胖的，積極保持目前的健康體重；已經超重/肥胖的，更加積極地行動起來，減肥。
一些證據顯示，減肥會降低某些癌癥風險，特別是乳腺癌和子宮內膜癌。 至于如何減肥似乎并沒有那么簡單。 但是，不簡單也得減啊，肥個胖還招上癌癥了，真心不值得。
當然，眾所周知，超重/肥胖可導致 2型糖尿病 、心血管疾病、肝病、阻塞性肺病、骨關節炎，以及不孕癥等多種疾病。
因此，積極采取健康生活方式，保持健康體重，防止肥胖； 已經超重/肥胖者積極采取有效措施減肥，是保持健康的一項重要舉措，而且越來越重要。
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