2025年5月14日上午9:00,在南京市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)鐘山弘武分會(huì)所在地,鐘山弘武分會(huì)高清彩會(huì)長(zhǎng)為南京市武協(xié)鐘山弘武分會(huì)二隊(duì)的隊(duì)員們帶來(lái)了一堂《太極拳和太極劍》教學(xué)與訓(xùn)練課程。
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傳統(tǒng)武術(shù)有著豐富的文化內(nèi)涵,它講究“尚武崇德”,強(qiáng)調(diào)武德修養(yǎng),培養(yǎng)人們的堅(jiān)韌意志和正直品格。其招式動(dòng)作不僅具有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值,更體現(xiàn)了中華民族對(duì)美的追求和對(duì)自然的感悟。例如太極拳、太極劍,以柔克剛、動(dòng)靜結(jié)合,蘊(yùn)含著陰陽(yáng)平衡的哲學(xué)思想。比如,太極拳講究“粘連粘隨”“舍己從人”,是一種極高層次的技擊。從太極拳的技術(shù)本質(zhì)來(lái)看,太極拳是以技擊動(dòng)作為主體,其核心是勁,由此產(chǎn)生了逐項(xiàng)技擊要求。“勁”蘊(yùn)藏在“力”之中,但有“力”的人不一定能夠“運(yùn)勁”。太極拳的“勁”極其靈活多變,在力度、力向、力點(diǎn)、力速等方面能因敵而變,“敵不動(dòng),我不動(dòng),敵若動(dòng),我先動(dòng)”,只有明白了太極拳的內(nèi)在哲理、發(fā)掘了自身的潛能,同時(shí)通曉其積極特點(diǎn),才能以大腦支配、以關(guān)節(jié)、肌腱牽引,達(dá)到勁力的收放自如。
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課堂中,高清彩會(huì)長(zhǎng)不厭其煩、細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)丶m正隊(duì)員們的動(dòng)作。他說(shuō),傳統(tǒng)武術(shù)要想練好,基本功和動(dòng)作規(guī)范非常重要,只有把一個(gè)個(gè)動(dòng)作、招式做標(biāo)準(zhǔn)、做到位,才能賦予太極拳、太極劍靈魂,感受到武術(shù)的韻味。
(文:甘旭揚(yáng) 編:甘旭揚(yáng) 審:高清彩)
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