一個方子，幫你拔出脾胃的寒氣，增飲食，強力氣，精神都好了！

朋友最近很是苦惱，覺得吃什么都沒有胃口，吃一點就飽了，而且很容易累，每次想要運動都堅持不了多久，渴的時候也喜歡喝熱水。

聽了她的講述，我想到之前和朋友出去聚餐時，她老是愛吃冰淇淋等冰的涼的，飲料也喜歡喝冰的，便猜測是脾胃不和，寒氣積聚。看了下舌頭果然舌暗苔白，而且脈沉緊。

于是推薦她服用中和丸，囑咐她每日在任意時間用米湯送服一粒。就這樣過了兩周，她聯系我說胃口好多了，也有力氣了，每天都精力充沛的。

雖然病好了，我還是叮囑她以后少吃冰的涼的，否則還是會復發。那么中和丸到底是怎么祛除人體內寒氣，使人胃口變好的呢，今天就來和大家聊一聊。

中和丸

中和丸出自《雞峰普濟方》，具體的組方為良姜120克，烏梅肉30克，茴香45克，干姜、神曲、小麥芽各15克，白茯苓、蒼術、甘草各30克。

制作時把上面各味藥研為細末，加入蜂蜜做成丸，每丸9g，每次服用一丸，不拘時間，以米湯送服。

原書中記載這個方主要是用來治療脾胃不和，寒氣積聚的，如果出現了飲食減少，肢體倦怠，喜飲熱水，面色無華，氣短乏力，精神萎靡，喜睡，怕冷，就可以參考用這個方子。

總是沒有胃口，渾身疲倦無力，到醫院檢查半天卻查不出為什么，這究竟是怎么回事呢？

病機分析

在中醫理論中，脾胃就像儲存糧食的倉庫，負責接收糧食和運輸糧食到身體的各個需要的地方。脾陽就像是運輸糧食到全身各處的官吏。

當冬天來臨時，人們的手腳冰涼，動作也變得緩慢。同樣的道理，當有寒邪侵襲時，就像冷空氣籠罩了整個倉庫，脾陽這些“官吏”就會像被凍住了手腳一樣，施展不開，運輸糧食的速度也會變慢。

如果太慢的話就會有很多剩余的糧食堆積，這種時候再往糧倉里面塞也塞不下，表現出來的自然就是食欲減退了。

而全身各處不能及時收到來自糧倉的補給，營養不夠也會導致沒有動力，沒有力氣，就這樣整個人都會變得倦怠起來。

那么身體里面為什么會有寒邪呢？最常見的就是吃了過多的寒涼之品，現在家家戶戶冰箱都是必備的家電，在夏天的時候吃冰淇淋、喝冰飲料等就更方便了，過多的冰品堆積在脾胃，就會直接損傷脾陽，導致運化無力。

除了食物之外，來自外界直接的寒氣也會間接導致脾胃受寒，比如說長時間地吹空調，在冷天時沒有注意保暖等。

方解

對于這種情況，我們需要從散寒、溫陽、健脾的角度入手。

原本體內積聚的寒氣當然要祛除才能夠算是真正去除掉病因，而就算立刻祛除寒氣也無法使脾陽被冰凍的手腳一下子恢復溫度，這時候就需要溫養脾陽的藥物使脾陽慢慢恢復功能，更好地運化糧食到全身各處。

同時因為長期處在寒氣積聚的環境中，脾胃本身也會受到損傷，就如同人的手腳被凍久了后會因為失去血液的供應壞死一樣，那么能夠健脾的藥物便是必不可少的了。

茴香、干姜便是常用的兩味祛寒的中藥材。茴香善于大補命門，而升達于脾胃之上，長于溫腎散寒、和胃理氣；干姜歸脾、胃經，能溫中散寒，回陽通脈。

兩者合用，或直接或間接，驅散脾胃及身體中的寒氣，使身體內部的環境恢復到正常的水平。

此外，由于茴香會導致過敏的現象,所以有過敏體質的人不適合服用茴香。

方中用良姜這一味藥來溫陽散寒，良姜味辛，大溫。中醫認為辛能發散，且辛入脾經，因此良姜能辛散脾胃寒氣。

同時良姜大溫，能幫助脾胃溫陽脾陽，在民間還有高良姜粥的做法，是用高良姜15g，陳皮2g，粳米100g一起熬制而成，可以溫胃健脾，止痛，適用于胃部疼痛，怕冷四肢冰涼的人。

剩下的神曲、小麥芽、白茯苓、蒼術就都是健脾和胃的藥物了。從整體來說，神曲、小麥芽和白茯苓都味甘，中醫認為甘有補的作用，三藥合用便可補益脾胃之氣。

而神曲、白茯苓和蒼術都性溫，但小麥芽性涼，可以適當的中和藥物的溫熱之性，不至于太過溫燥。

除了健脾和胃之外，神曲還可以消食化積，便能更好地幫助脾陽消除堆積在脾胃的過多的糧食，食物不再塞滿整個倉庫，自然就有位置給新的糧食了，胃口也就好了。

而小麥芽還能養心安神，畢竟生病了之后食欲不好吃不下飯是會讓人焦慮不安的，小麥芽便可讓人睡個好覺，精神也能變好了。

在中醫理論中，脾屬土，其性濕。脾胃中本身就有很多水分，當脾陽不足以運化糧食時，同樣也無法運化水濕，這時若是生病的時間較長便無法避免的會有水濕堆積，蒼術則可祛除脾胃中的水濕，若是沒有水濕堆積也可以防患于未然，做到已病早治，未病防治。

方子中除了針對病因的藥物，還有針對食欲不振這一癥狀的，便是烏梅肉。大家都知道酸的東西可以開胃，比如說山楂，是因為酸的東西可以促進唾液分泌，從而增強食欲。而烏梅肉也是酸酸的，加在藥中便可開胃，同時還有生津和胃的效果。

至于最后一味的甘草便是眾所周知的調和諸藥、緩和藥性的功能。

▋如何避免脾胃不和、寒氣積聚

1.注意保暖，少受涼：少待在空調房中，少冒雨雪，穿衣冷暖適宜，少穿露腰露腹的服裝。

2.少吃寒涼之品：如冰飲料，冰淇淋。在夏天也不要吃太多冰西瓜等。

3.積極鍛煉身體：運動可以提升體內的樣子，積極鍛煉身體，有助于脾陽上升，緩解脾陽虛衰。

4.食療：可以適當吃點煲羊肉湯、狗肉湯、雞湯等溫補之品，以驅脾胃虛寒。

5.積極治療脾胃寒證：如果有食欲下降、倦怠無力，怕冷等癥狀的出現，就要及時采取措施，在專業人士的指導下用些藥以及調整生活習慣，以免日久脾陽虛累及腎陽虛，形成脾腎陽虛，加重病情。