不是職業(yè)選手、車(chē)齡只有兩年,Elmo在今年1月把自己丟進(jìn)一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)100小時(shí)的騎乘實(shí)驗(yàn)里。盡管由動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌SiS主導(dǎo),搭配精準(zhǔn)的補(bǔ)給策略與系統(tǒng)化訓(xùn)練,但一名非職業(yè)選手的“普通人”究竟能發(fā)揮多大的潛能?
這趟名為《Project One》的挑戰(zhàn),沒(méi)有集團(tuán)作戰(zhàn)、沒(méi)有破風(fēng)隊(duì)友,Elmo從西部四極點(diǎn)出發(fā),接上東部逆行三塔,最后直攻北進(jìn)武嶺。1,271公里、14,550米爬升,在99小時(shí)20分55秒內(nèi)完成。
![]()
困難的不只是距離、爬升這些數(shù)字,一路的過(guò)程都不容易,風(fēng)很大,雨很久,山上甚至下起雪。在東部,長(zhǎng)時(shí)間逆風(fēng)與大雨幾乎沒(méi)有停過(guò);到了最后的武嶺,氣溫驟降,身體在疲勞與寒冷之間拉扯。沒(méi)有隊(duì)友可以輪替,沒(méi)有太多可以依靠的外力,剩下的只有踩踏、呼吸,還有不斷和自己對(duì)話(huà)的意志。
這趟騎乘某種程度也是一場(chǎng)“測(cè)試”,長(zhǎng)時(shí)間騎乘里,真正先崩潰的往往不是腿,而是吃不下。Elmo在過(guò)程中核心補(bǔ)給以SiS等滲透能量膠為主,無(wú)需額外飲水即可快速通過(guò)胃部,大幅降低腸胃不適風(fēng)險(xiǎn),通過(guò)科學(xué)補(bǔ)給能讓車(chē)手維持“專(zhuān)注運(yùn)動(dòng)”,而非分心去對(duì)抗腸胃的不安感。
過(guò)程中不斷調(diào)整補(bǔ)給與休息節(jié)奏,靈活搭配果膠、電解質(zhì)、能量粉與便利商店正餐;每次大休精準(zhǔn)搭配使用恢復(fù)粉,提供下次啟動(dòng)時(shí)更好的肌肉狀態(tài)。沒(méi)有固定公式,而是一路邊騎邊修正。
正因?yàn)檫@項(xiàng)挑戰(zhàn)的主角不是職業(yè)選手,這段故事才更貼近多數(shù)人的騎乘經(jīng)驗(yàn),會(huì)累、會(huì)懷疑、會(huì)想停,但還是試著再往前一點(diǎn)。SiS希望通過(guò)Elmo成功完騎這項(xiàng)挑戰(zhàn),向車(chē)友們傳遞:科學(xué)補(bǔ)給不只是職業(yè)選手的專(zhuān)利。當(dāng)普通人學(xué)會(huì)如何“聰明調(diào)整碳水補(bǔ)給”,不再盲目進(jìn)食,就能幫助你跨越體能的高墻。
有任何意見(jiàn)/建議/投稿/合作
請(qǐng)聯(lián)系微信號(hào)
syd1259981093
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.