上海
營養餐桌護成長，校園健康助童行
2026年全民營養周主題活動
活動主題
在2026年全民營養周“營養餐桌，家庭健康”與5·20中國學生營養日“校園營養餐，健康助成長”雙主題背景下，我院兒保醫學部營養科「童養有道?食育滿分」暨“大手拉小手”系列親子活動圓滿成功。
活動流程
活動簽到現場
活動伊始，每組家庭有序簽到，領取專屬活動手冊、集章卡，在工作人員的引導下前往打卡區定格美好瞬間。現場循環播放的營養宣傳視頻，用生動的畫面講解兒童營養的重要性。
營養科普講座
以“營養餐桌，家庭健康”為主題，結合臨床常見案例，帶來營養指導。
拆解家庭膳食誤區，
糾正育兒營養偏差
針對家長們最頭疼的“不會做、不愛吃、吃不對”三大難題，營養專家分享了快手的健康餐公式~
兒童挑食應對技巧及家庭營養食材采購清單；兒童階段性挑食問題怎么解決；專家一一展開分析。引導家長可嘗試創意擺盤、讓孩子參與食材準備、變換烹飪方式等方法改善，避免強迫進食和用高糖高脂食物作為獎勵，減少對孩子飲食習慣的負面影響。
講座通過案例分析，有針對性的幫助學齡兒童的營養指導。
孩子們認真聽講并
踴躍參與講座互動
破解喂養難題，
解鎖兒童營養喂養技巧
科普游園會
零食大偵探
高糖零食、
油炸食品、隱形糖飲料如何選擇回避
彩虹膳食搭配
搭配一天健康飲食
營養大考問
以小組搶答的形式：
早餐怎么吃、
課間餐選什么、
如何少吃零食
現場義診
專家們耐心傾聽家長訴求，結合孩子的具體情況，制定個性化營養方案，解答“孩子挑食嚴重怎么辦”“過敏體質如何搭配飲食”“生長遲緩該補充哪些營養”等疑問，同時提醒家長，若孩子挑食嚴重影響生長發育，或出現持續長高慢、反復生病等情況，應及時就醫咨詢，避免盲目進補。
營養知識星球
活動現場返圖
營養結業式
「童養有道?食育滿分」2026全民營養周暨5·20中國學生營養日活動，在歡聲笑語中圓滿成功！全民營養周“營養餐桌，家庭健康”和學生營養日“校園營養餐，健康助成長”兩大核心主題，以“營養餐桌護成長，校園健康助童行”為口號，將專業營養科普與趣味親子互動相結合，既傳遞了科學食育理念，也切實幫家長破解了育兒路上的營養難題。
孩子的營養健康，是藏在一日三餐的細節里，關乎每一個家庭的幸福，更關乎孩子的未來。本次活動雖然落幕了，但未來，我們將繼續堅守專業初心，深耕兒童營養領域，推出更多家長聽得懂、簡單易懂的科普活動和服務，幫大家解決喂養難題，避開營養誤區，搭建家校溝通的橋梁，陪伴每一個孩子吃對營養、長高長壯、健康無憂！
支持方：
上海市兒童基金會
上海來伊份公益基金會
上海市營養學會
門診安排
兒童營養與喂養門診：
周一上午、周二和周五下午
上海市兒童醫院營養科
撰稿：鄔曉晴 沈瑋斐
審核：王文嫻
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