北京
你有沒有試過，把某些情緒壓得很深很深？
以為只要不碰它，時間就會幫忙解決。以為繞過去，就算過去了。
但這篇文字在說一件相反的事——繞過任何東西，都是錯過一課。
作者寫得很坦白：那些困擾他多年的問題，并沒有完全消失。但當它們再次浮現時，他發現自己不再對抗了。取而代之的是一種"深化的平靜"，一種能溫柔對待自己的方式。他形容這像是"內在療愈者"在慢慢成形，讓他能夠對一切未愈合、未解決的東西，保持開放和關懷。
這讓我想到很多人處理情緒的方式。
分手后立刻投入新戀情，用忙碌填滿所有空隙，把"我沒事"掛在嘴邊。我們擅長繞過，擅長假裝那件事已經過去了。但繞過和真正過去，是兩件事。
作者引用了一句話："萬物皆為功課，是上帝要我學習的。"不是懲罰，不是考驗，只是學習。每一次情緒涌上來，每一個舊傷口被碰到，都是一次被看見的機會。
他最后說，這對他而言，是一門關于療愈和寬恕的課程。
也許你也有些沒愈合的東西。它們還在，這沒關系。重要的是，你能不能像作者說的那樣，慢慢培養一種"溫柔的臨在"——不急著修好自己，只是陪著那個還在痛的部分，多待一會兒。
繞過太容易了。但留下來，才是功課。
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