云南
▽以下是正文
5月21日
紅河州教育體育局發(fā)布
防溺水警示
珍愛生命·嚴防溺水——
紅河州中小學(xué)生防溺水安全知識必讀
一起來看
紅河州廣大師生、家長朋友們：
隨著氣溫持續(xù)攀升，溺水事故進入易發(fā)期、高發(fā)期。紅河州境內(nèi)河流、水庫、壩塘、溝渠眾多，水域情況復(fù)雜，防范學(xué)生溺水形勢嚴峻。為切實保障中小學(xué)、幼兒園學(xué)生生命安全，紅河州教育體育局梳理了以下核心防溺水安全知識，請您與孩子一同學(xué)習(xí)、牢記并踐行。
一、哪些水域危險？務(wù)必心中有數(shù)
野外水域往往潛藏著諸多不易察覺的致命風(fēng)險：河流、水庫、池塘等處水深不均、水溫偏低，極易引發(fā)抽筋；水邊濕滑的斜坡、臺階，一旦不慎落水便難以攀爬上岸；水下暗流、漩渦、深坑，即便游泳技能再好也難以掙脫；而水草、淤泥一旦纏住身體或使人陷落，更是極易導(dǎo)致溺水事故。
二、防溺水“六不”原則——學(xué)生必須遵守
不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
請每位同學(xué)將“六不”牢記于心，互相提醒，互相監(jiān)督。
三、家長監(jiān)護“四知”——請時刻做到
孩子外出，家長務(wù)必清楚掌握：知去向（去哪里）；知同伴（和誰去）；知歸時（何時回）；知內(nèi)容（去干什么）。
尤其是在放學(xué)后、周末、節(jié)假日、暑假期間，要做到全程知悉、有效看護。孩子在水邊或水中時，家長應(yīng)不分心、不遠離、不間斷進行近距離監(jiān)護。
四、溺水如何自救？保持冷靜是關(guān)鍵
若不慎落水，請記住：
保持鎮(zhèn)靜，不要掙扎：胡亂撲騰會加速體力消耗和下沉。
仰面漂浮，口鼻出水：放松全身，頭部后仰，讓口鼻露出水面，深吸氣、淺呼氣，爭取呼吸機會。
抓住漂浮物：如木板、空塑料瓶、泡沫等任何可增加浮力的物體。
呼救：保存體力，見機大聲呼救或揮手引起注意。
五、遇到他人溺水，嚴禁盲目下水！正確施救方法
未成年人切勿下水救人！盲目手拉手施救更易導(dǎo)致群死群傷。請這樣做：
大聲呼救：立即呼叫周圍成年人幫忙。
撥打110、120：清晰報告地點和情況。
利用工具間接施救：伸竹竿、樹枝、衣服系成的長帶子；拋擲救生圈、繩索、空水桶、泡沫板等漂浮物。
岸上急救：若溺水者被救上岸后無呼吸無意識，應(yīng)立即進行心肺復(fù)蘇（CPR）并持續(xù)到急救人員到達。
六、游泳必須做到“兩要”
要在家長或監(jiān)護人陪同下，到正規(guī)、有安全保障的游泳場館游泳；
下水前要充分熱身，適應(yīng)水溫，佩戴好浮板、救生圈等輔助設(shè)備。
生命只有一次，安全知識就是“護身符”。請轉(zhuǎn)發(fā)擴散，讓更多家庭受益。紅河州教育體育局將持續(xù)推進防溺水工作，懇請各位家長盡好監(jiān)護之責(zé)。讓我們共同努力，堅決遏制溺水事故，守護孩子的美好明天。
紅河州教育體育局安全保衛(wèi)科
2026年5月21日
來源/云南紅河發(fā)布
總編/楊銳責(zé)編/張云龍值班編輯/孔德云編排/邱少瑞
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