“傳球!快攻!”夏日午后,湖北省十堰市竹溪縣長安學(xué)校的操場上,一場班級籃球賽正打得難解難分。孩子們追逐的身影、漲紅的臉蛋、此起彼伏的吶喊聲,與三年前體育課上“站著看、等著散”的景象判若云泥。
這種變化,折射出山區(qū)體育教育一次深刻的自我變革。
地處鄂西北山區(qū)的竹溪縣,人口不足40萬。和許多偏遠(yuǎn)地區(qū)一樣,這里的體育課曾長期陷入尷尬:教師一個(gè)哨子兩個(gè)球,學(xué)生自由活動不出汗,運(yùn)動強(qiáng)度聊勝于無,技能教學(xué)淺嘗輒止。面對“健康第一”的育人要求,這樣的課堂顯然無法“達(dá)標(biāo)”。
“體育課不是‘放風(fēng)課’,孩子們必須真正動起來、練起來、賽起來。”竹溪縣教育局一班人直面問題:山區(qū)的體育課,到底該怎么上?
答案是“五有”——有興趣、有強(qiáng)度、有技能、有育人、有評價(jià)。
有興趣,讓孩子從“要我練”變成“我要練”。在竹溪縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)一年級的課堂上,體育教師把跑步訓(xùn)練設(shè)計(jì)成“森林探險(xiǎn)”,孩子們穿越“獨(dú)木橋”、跨越“小溪流”,在游戲中不知不覺完成了體能訓(xùn)練。低年級以游戲與情景教學(xué)為主,中高年級融入球類、體操、傳統(tǒng)體育等內(nèi)容,采用“以賽代練、先賽后練”模式,讓學(xué)生在運(yùn)動中收獲樂趣與成就感。如今,全縣體育課學(xué)生參與率達(dá)到100%。
有強(qiáng)度,讓汗水成為體育課的“標(biāo)配”。在匯灣鎮(zhèn)中心學(xué)校的體育課上,學(xué)生手腕上的心率監(jiān)測手環(huán)正悄然改變課堂生態(tài)。全縣統(tǒng)一要求:群體運(yùn)動密度不低于75%,學(xué)生平均心率保持在每分鐘140至160次。每節(jié)課設(shè)置10分鐘左右綜合性體能練習(xí),有氧、力量、靈敏訓(xùn)練科學(xué)搭配,放松拉伸貫穿始終。
有技能,讓運(yùn)動從“學(xué)會”走向“會用”。竹溪縣推行分層遞進(jìn)式教學(xué),設(shè)置基礎(chǔ)、提高、挑戰(zhàn)三級目標(biāo),讓不同水平的孩子都能找到成長空間。長安學(xué)校嘗試大單元教學(xué)后,50米跑人均成績從60.34分躍升至72.35分,跳遠(yuǎn)項(xiàng)目優(yōu)生率從16.74%增至37.18%。信息化手段的引入,讓動作可視化反饋成為可能,幫助學(xué)生快速形成正確的肌肉記憶。
有育人,讓體育成為最好的德育課堂。竹溪縣將《迷彩思政課》納入體育跨學(xué)科主題課程,每學(xué)期安排6至8節(jié)課,將國防教育與體能訓(xùn)練有機(jī)融合。蔣家堰鎮(zhèn)中心學(xué)校探索的“迷彩思政課”,讓學(xué)生在集體項(xiàng)目與競賽中學(xué)會遵守規(guī)則、尊重對手、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
有評價(jià),讓成長看得見。竹溪縣打破單一成績評價(jià)模式,從運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個(gè)維度實(shí)施過程性、激勵性評價(jià)。課堂即時(shí)點(diǎn)評、星級評定、小組積分、階段性測試等方式并用,為每位學(xué)生建立運(yùn)動成長檔案。體能與技能的持續(xù)提升,在檔案中清晰可循。以可量化測試為主,非量化指標(biāo)采用統(tǒng)一觀測、等級評定與多人互評相結(jié)合,最大限度減少主觀偏差。
制度托底,讓運(yùn)動成為校園生活的節(jié)拍。如今在竹溪,體育不再是課表上的點(diǎn)綴。從2026年春季學(xué)期起,義務(wù)教育階段每天一節(jié)體育課成為鐵律,高中每周不少于3節(jié);課間15分鐘的微運(yùn)動與上午30分鐘大課間活動相互銜接,共同拼齊孩子們每天2小時(shí)的“健康拼圖”。全縣建立“班級選拔—校級聯(lián)賽—縣級決賽”三級賽事機(jī)制,田徑運(yùn)動會、籃球聯(lián)賽、足球錦標(biāo)賽等品牌賽事形成矩陣。
師資短缺是山區(qū)體育教育的共性難題。竹溪縣與漢江師范學(xué)院建立協(xié)同育人機(jī)制,學(xué)院每年選派體育實(shí)習(xí)生充實(shí)一線,聯(lián)合開展教師全員培訓(xùn)。竹溪縣青少年活動中心負(fù)責(zé)人表示:“專兼職教師必須打破‘為考而教’的定勢,完成從‘技術(shù)傳授’到‘健康守護(hù)’的角色蛻變,讓體育課真正成為立德樹人的生動課堂。”
成效,正在用數(shù)據(jù)說話。2024年,全縣中小學(xué)生體育抽測成績比往年增長4.42個(gè)百分點(diǎn);2025年,體質(zhì)健康測試優(yōu)良率再提升10%。在十堰市青少年足球、田徑、啦啦操等賽事中,竹溪縣代表隊(duì)屢獲佳績。(中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng)記者 程墨 通訊員 徐海濤)
作者:程墨 徐海濤
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