四川
為深入推進2026 年廣元市職業教育活動周建設，緊扣 “一技在手，一生無憂” 主題，落實 “德技并修、育人為本” 的職教理念，廣元職高在5?25 心理健康日來臨之際，組織開展 “我愛我” 系列團體心理活動，讓同學們在輕松協作中釋放壓力、凝聚團隊、悅納自我，以陽光心態賦能技能成長。
活動一：合力擠氣球
每位同學先吹起一個彩色氣球，然后以小組為單位，兩人或三人背對背、胸口貼胸口，用身體協作將氣球擠破。伴隨著“砰”的一聲脆響，同學們從最初的緊張、害怕，轉變為歡笑與歡呼。
日常學習的緊繃、生活中的小煩惱，仿佛都隨氣球一起 “炸裂消散”。有同學笑著說：“氣球炸開的瞬間，好像煩惱也跟著消失了！” 活動不僅有效釋放壓力，更在零距離協作中打破陌生感，快速建立信任與默契，充分展現了廣職學子團結向上的精神風貌。
活動二：推氣球挑戰
活動規則
以小組為單位展開對抗賽。每組站在自己的區域內，用手掌推、吹氣或身體輕頂，將氣球盡可能保持在己方半空中，在3分鐘內氣球落地次數最少的小組獲勝。
活動中
奔跑、蹲起、快速補位…… 同學們全神貫注、默契配合，既鍛煉了手眼協調與反應能力，更強化了集體榮譽感與責任意識。現場加油聲、歡呼聲此起彼伏，氣氛熱烈高漲。大家在運動與協作中收獲純粹快樂，深刻體會到 “同心協力、共創佳績” 的團隊力量。
- MENTAL HEALTH -
活動三：DIY扇子涂鴉
每位同學領取一把空白扇子和一套彩筆，圍繞“我愛我”主題自由創作。有人畫上燦爛的太陽，有人寫下勵志短句，還有人用抽象圖案表達內心情緒。創作完成后，小組成員輪流分享扇面含義與創作靈感，在表達中覺察自我，在傾聽中理解他人，學會尊重與共情。這一把把親手繪制的專屬扇子，不僅是創意成果，更是廣元職高本次職教周暨心理健康節最溫暖、最珍貴的紀念。
- DIY扇子涂鴉 -
職教周里展風采，心靈護航助成長。廣元職高始終堅持技能成才與心理健康并重，以豐富多彩的活動為載體，引導同學們在協作中學會包容，在釋放中接納自我，在熱愛中奔赴未來。
愿每一位廣職學子，都能在 “一技在手，一生無憂” 的職教浪潮中，練就過硬本領；也能在愛自己、懂自己的路上，心懷陽光、自信前行，綻放最美青春芳華！
來源：廣元職高
圖 文：政教科
排 版：秦海瑞
一審一校：秦海瑞
二審二校：吳曉艷
三審三校：權 政
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