山東
齊魯網·閃電新聞5月20日訊5月21日是第16個“世界脊柱健康日”，5月20日，山東省衛生健康委員會“魯醫健康說”脊柱健康主題健康知識發布會在濟南召開。
山東大學齊魯醫院骨科主任醫師劉新宇在發布會上介紹，很多患者一進診室就問：“醫生，我是不是腰突了？”這種做法并不可取，因為腰痛不等于腰椎間盤突出癥。
首先要明確，“腰椎間盤突出”是影像學描述，而“腰椎間盤突出癥”才是疾病。很多人做CT或核磁共振發現椎間盤有突出，但沒有相應腿痛癥狀，這并不構成“癥”，也無需特殊治療。真正的腰椎間盤突出癥核心特征是腰痛伴一側下肢放射性疼痛、麻木，疼痛會像“過電”一樣從臀部竄到大腿、小腿甚至腳部。
那么，哪些腰痛可以暫時居家觀察？如果腰痛僅局限于腰部，活動后加重、休息后減輕；沒有向下肢的放射性疼痛或麻木；沒有出現無力感或大小便異常；一般在搬重物、姿勢不當或受涼后發生。這類情況多為腰肌勞損或小關節紊亂，可以嘗試休息、熱敷、在家里觀察3-5天。
那么，什么情況需要及時就醫？如果出現放射性腿痛，疼痛從腰部沿著臀部、大腿后側竄到小腿或足部，這是典型的腰椎間盤突出癥的特征；以及出現下肢麻木或無力、感覺腳抬不起來、走路費勁，或腳趾活動不靈活也需及時就醫；如果出現夜間痛醒，疼痛劇烈到無法入睡，或休息、藥物無法緩解也需緊急就醫，切勿延誤。
大家可以在家里做一個簡單的“直腿抬高試驗”，平臥在床上，雙腿伸直，家人幫忙緩緩抬起疼痛的一側腿。如果抬高在60度以內就出現從大腿到小腿的放射性疼痛，高度提示腰椎間盤突出癥。
最后提醒大家，不要自診自治，更不要隨意去非醫療機構“正骨”或暴力推拿。正確的做法是到正規醫療機構，在專業醫生的指導下進行檢查治療。早明確診斷，才能避免走彎路。
閃電新聞記者 李淼 報道
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