北京
你有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷？明明不餓，卻忍不住打開(kāi)冰箱。
過(guò)去十四天，我一直在觀察自己和食物的關(guān)系。不是減肥，也不是養(yǎng)生，就是單純的好奇——我到底在什么時(shí)候想吃，為什么想吃。
發(fā)現(xiàn)挺有意思的。壓力大的時(shí)候，我會(huì)直奔碳水。不是精致的那種，是面包邊、冷掉的米飯、冰箱里隨便什么能塞嘴里的東西。情緒平穩(wěn)時(shí)反而想不起來(lái)吃，一頓飯能拖到晚上九點(diǎn)。
最奇怪的是社交場(chǎng)景。朋友約飯，我吃得比誰(shuí)都香；一個(gè)人在家，同樣的菜放在面前，吃兩口就放下筷子。原來(lái)我的胃口，很大程度上取決于對(duì)面有沒(méi)有坐著另一個(gè)人。
兩周下來(lái)，沒(méi)有結(jié)論，只有記錄。但光是"看見(jiàn)"這件事本身，就已經(jīng)改變了一些東西。比如現(xiàn)在打開(kāi)零食袋之前，我會(huì)停一秒，問(wèn)問(wèn)自己：是胃在叫，還是別的什么在叫。
這一秒，有時(shí)候有用，有時(shí)候沒(méi)用。但沒(méi)關(guān)系，我還會(huì)繼續(xù)記下去。
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