浙江
又到了吃桑葚的時(shí)候
紫黑透亮的小果子
成熟后酸甜可口、豐滿多汁
吃法頗多
可洗干凈后直接生吃
還能榨汁、配酸奶、泡酒……
特別百搭
好看又好吃的桑葚營(yíng)養(yǎng)如何？
一文來了解↓
眼下正是吃桑葚的時(shí)候
趕緊抓住機(jī)會(huì)把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)起來
購買桑葚要選擇顏色深一些的
花青素等抗氧化成分含量會(huì)更豐富
成熟的桑葚表皮較為脆弱
清洗的時(shí)候不要用手搓
在流水下多沖洗一會(huì)即可
來源丨科普中國，部分圖片來源：包圖網(wǎng)
編輯、一審丨王哲藝 二審丨王昱嘯 三審丨劉姍
責(zé)編丨沈焰焰
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