自駕帶娃出游，你確定“坐”對了嗎？｜“五一”健康攻略

“五一”假期，帶娃出行，不論步行還是乘坐機動車出行，都要重視道路交通安全。預防兒童道路交通傷害應建立在所有人遵守規則、杜絕違規行為的基礎上，同時家長還要加強對兒童的監護和安全教育。

步行和乘坐機動車是兒童因道路交通傷害致死致傷的主要交通方式，最常見的損傷包括挫傷、擦傷、骨折、腦震蕩和腦挫裂傷，頭顱創傷是導致死亡的重要原因。年齡越小，在道路交通事故中就越容易發生顱腦損傷。

正確使用乘車安全約束系統

世界衛生組織數據顯示，正確規范地使用與兒童年齡和身高相符的乘車安全約束系統（安全座椅和/或增高墊），可以很好地實現對乘車兒童的保護作用，死亡風險可降低54%～80%。即便是短距離出行，家長也要讓兒童在后排落座。

根據孩子的年齡、體重、身高等，結合乘用車的特點選擇合適的兒童安全約束系統，并嚴格按照說明書提示安裝，正確規范地使用：1歲以下嬰幼兒應使用反向安裝的兒童安全座椅；一般4歲以上的兒童可以使用增高墊，但需要保證安全帶的肩帶固定在兒童的肩部，跨帶位于兒童的胯部。

兒童上下車時，應由成人幫助開門，并始終從靠人行道一側上下車，尤其是下車時，應先觀察車后有無人或車，然后再開門下車。

兒童乘車時，家長要及時落下車輛的“兒童鎖”，或啟用“自動起鎖”。司機啟動車子前，一定認真觀察車周圍，尤其是車頭車尾盲區有無正在玩耍的兒童。

兒童乘坐機動車注意“六不要”

第一，乘車時，家長不要抱著孩子。因為一旦發生碰撞，巨大的沖擊力使得家長根本無法抱住孩子。

第二，家長不要讓12歲以下或140厘米以下的兒童坐在副駕駛的位置。因為一旦發生碰撞，安全氣囊可能直接擊打在孩子的頭面部，瞬間的擊打力量可達上百公斤，孩子的頭頸無法承受。

第三，無論時間長短，家長都不要將兒童獨自留在車中。

第四，體重35千克以下、身高140厘米以下的兒童不要直接使用成人安全帶。

第五，乘車時，家長不要讓兒童的頭、手等探出窗外。

第六，乘車過程中，家長不要給低齡兒童進食果凍、堅果或棒棒糖等食品。

教給兒童知險避險的方法

家長日常要加強兒童道路安全教育，提高兒童識別危險、躲避危險的能力。

教兒童學會識別交通信號燈。過馬路時，應走人行橫道或過街天橋，不要闖紅燈或翻越護欄，不走機動車道，不在車輛之間穿行，過馬路時要集中注意力，不要接聽電話。

行走時，不要看書或手機等。下車后不要在車前猛跑。不要在車庫內或車庫周圍、停放的汽車旁或汽車下、車道上玩耍。不要在道路上玩耍或進行任何體育運動。

兒童騎車和玩滑板時，要正確佩戴安全頭盔。未滿12歲兒童不能騎自行車上路，未滿16歲青少年不能騎電動自行車上路。不建議兒童操作電動平衡車和電動滑板車，更不能將其作為交通工具使用。

簡而言之，兒童只要跟“輪子”打交道，就應該佩戴適宜的安全防護設備。

作者：國家健康科普專家庫成員、首都醫科大學附屬北京兒童醫院重癥醫學科主任醫師 王荃

策劃：王寧

制圖：王珺珂

編輯：胡彬

來源：健康中國