河南
弘一法師曾說：
“人生有三見，見天地，見眾生，見自己。”
見過了天地，方知自己的渺小。
懂得了渺小，反而能活得輕松、自在。
見過了眾生，便能心生悲憫。
心生悲憫，便能少一些批判，多一些包容。
見過了自己，才得安寧。
看見了自己的局限性，也能夠接納自己的平凡。
靜下心來，聆聽內心的聲音；
放慢腳步，去欣賞沿途美麗的風景。
01 接納自己的失敗
失敗，不可怕。
最可怕的，是失敗后的一蹶不振；
是不敢接納失敗后的止步不前。
失敗，從來都不是恥辱，而是人生路上的一段印記。
這個印記，能讓你吸取經驗，不斷成長。
所以，不必苛責自己，一直盯著那個印記。
一個人最清醒的活法，不是對抗和逃避，而是接納。
允許自己難過、失意，甚至是哭泣。
但很快就能從這種負面的情緒中，走出來。
對失敗說一句：
“雖然你很可怕，但我可以從你這里學點什么。”
那一刻，你就已經贏了。
02 接納自己的平凡
沒有誰，能一直光芒萬丈；
也沒有誰，能永遠站在頂峰。
光芒萬丈固然耀眼，可平平淡淡也是一種幸福。
當你總是盯著別人有的，就會忘記自己其實也擁有很多。
比如，父母的安康，愛人的包容，孩子的懂事。
接納自己的平凡，從來都不是躺平。
而是，你與自己和解，與生活和解的開始。
你努力過了，依然是個平凡的人，那就接納自己的平凡。
如此，才能卸下心里的包袱，輕裝上陣。
在平凡的日子里，守好本心，慢慢沉淀，慢慢發光。
去遇見，屬于自己的平淡與幸福。
03 接納自己的焦慮
我知道，說了這么多，你依然會焦慮。
焦慮，是現代人的常態。
沒關系，那就接納自己的焦慮。
允許自己偶爾會因為焦慮吃不下飯，睡不著覺。
不必每天都精神抖擻，能量滿滿。
接納了自己的焦慮，你就會發現，它不是洪水猛獸。
它不過是一個人，在某一個瞬間的情感流露。
就像星辰有明暗，草木有枯榮；
就像人會呼吸，會大笑一樣。
允許負面情緒的發生，允許自己偶爾沒那么強大。
允許自己，暫時躲在“否認”和“憤怒”里。
與情緒共處，和光同塵，認真生活，慢慢成長。
如此，才能不負時光，不負自己。
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