湖北
孩子哭鬧的時候，很多父母的第一反應(yīng)是趕緊問“你怎么了”，或者急著解釋“這個事情是因為……”。但你會發(fā)現(xiàn)，你越是講道理，孩子哭得越厲害。這不是孩子故意跟你作對，而是因為當情緒涌上來的時候，他的小腦袋根本聽不進任何道理。就像一杯裝滿了水，你再往里倒，只會溢出來。
這個時候，真正管用的，往往不是語言，而是一個超過二十秒的擁抱。你可以試試看，把孩子輕輕攬進懷里，一只手托住他的后腦勺，另一只手穩(wěn)穩(wěn)地放在他的后背。不用搖晃，也不用說話，就那么安靜地抱著。剛開始他可能還會掙扎幾下，但請你不要松手。大約十幾秒后，你會感覺到他緊繃的小身體慢慢軟下來，哭聲也從尖利變成了小聲的抽泣。到二十秒以上，他基本就平靜下來了。
這個“深度擁抱”之所以有效，是因為它給了孩子兩樣最需要的東西：安全感和連接。當孩子感受到自己被穩(wěn)穩(wěn)地接住了，大腦里負責恐懼和憤怒的區(qū)域就會慢慢安靜下來。他不是不需要道理，而是需要先被安撫，才能聽得進去道理。一個超過二十秒的擁抱，就是在告訴他：我在這里，你很安全，你可以哭，我會陪著你。
等到他徹底不哭了，呼吸也平穩(wěn)了，你再蹲下來，看著他的眼睛，用最簡單的兩句話說清楚剛才的事情。這時候，那些道理才能真的進到他的心里去。下次孩子哭鬧的時候，不妨先放下你的道理，張開雙臂，給他一個超過二十秒的擁抱。你會發(fā)現(xiàn)，這個小小的改變，會讓你們的相處變得輕松很多。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
