不想上班又不敢辭職？我靠共情開啟了人生第二職業(yè)

你最近也是這樣嗎？

感覺自己正在被一點一點榨干，下班后回家只想攤在沙發(fā)上刷手機；工作中別人多問幾個問題就開始不耐煩，想發(fā)脾氣；回到家更是不想和家人說話 ，只想自己待著......

你開始思考，是不是現(xiàn)在這份工作不適合自己，是不是該換工作了？

于是你開始刷招聘軟件，卻越看越迷茫——30+的自己還能再換工作嗎？會不會去到市場上毫無價值啊？

這種焦慮像滾雪球一樣越滾越大......

2年前，我也曾試過這樣，坐在格子間偷偷刷招聘軟件，越看越焦慮，直到我真正找到指路人。

無論何時

我們都可以重啟人生

2年前，我陷入了“職場危機”。

馬上步入30歲，本職工作雖然可以勝任，但總覺得沒有熱情和動力繼續(xù)拼搏、學(xué)習(xí)。

但如果不去拼、不去學(xué)，底下又有更多比我年輕的同事“虎視眈眈”，我感覺到了“危險”，可是卻踏不出改變的那一步。

繼續(xù)學(xué)習(xí)？深造？競爭領(lǐng)導(dǎo)層？

可我真的不喜歡，工作的內(nèi)容能完成就不錯了，一想到下班時間還要去學(xué)相關(guān)的東西，就完全提不起勁。

轉(zhuǎn)行？換崗？

畢業(yè)之后我一直做財務(wù)工作，其他行業(yè)和崗位的工作經(jīng)驗幾乎為0，我能去做什么呢？

我決定先求助專業(yè)人士，花錢找了職業(yè)規(guī)劃師，結(jié)果聊完，胸口更堵了。

規(guī)劃師很理性，建議我考CPA，走財務(wù)晉升道路，有錢了，80%以上的問題就解決了……

她說得很多，我沒有什么開口的機會，但我知道這不是我想要的。

結(jié)果，到咨詢結(jié)束，我也沒機會提出我的異議。

走投無路的我，上網(wǎng)搜索了心理咨詢，意外遇到了我的第一個心理傾聽師。

和職業(yè)規(guī)劃師不同，與傾聽師的交流中，更多的是我在說，她在聽，她并不急于給建議，而是在我講到自己的某些經(jīng)歷時，引導(dǎo)我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正的向往。

在探索自我的過程中，我學(xué)會了接納自己，是啊，我沒有夢想又怎樣？

并不是每個人都需要追求遠(yuǎn)大的理想，也不是每個人都能那么幸運，一次就遇見適合自己的職業(yè)，放下焦慮和執(zhí)著，慢慢打開內(nèi)心，我也能發(fā)現(xiàn)自己獨有的價值。

這段經(jīng)歷，給我?guī)砹嗽S多改變：

在為期3個月的傾訴和交流中，我發(fā)現(xiàn)，雖然財務(wù)工作本身不能帶給我很多樂趣，但我喜歡講解、分享的過程，為其他人答疑解惑讓我樂在其中，事后對方的感謝，也會給我很多成就感。

傾聽師鼓勵我挖掘、放大自己這部分優(yōu)勢。

在工作上，我嘗試往財務(wù)培訓(xùn)的方向轉(zhuǎn)型，收獲了不少正向反饋，讓我對自己越來越有信心，方向也逐漸明確。

生活中，我喜歡心理學(xué)。

在傾訴的過程中更是學(xué)到了很多心理技巧，我嘗試著用起來，去幫助身邊的朋友和親人，聽他們傾訴，努力和他們共情，并適時引導(dǎo)他們向內(nèi)去發(fā)現(xiàn)自己的情緒和需求。

慢慢的，越來越多朋友開我玩笑：“和你傾訴真的很舒服，很有收獲，你要不要考慮開個心理疏導(dǎo)班？”

雖然是玩笑話，卻讓我陷入沉思：是啊，我能不能在心理學(xué)這條路上走得更遠(yuǎn)，幫助更多與我有相似經(jīng)歷的人呢？

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我開始探索

入行心理學(xué)的方式

懷著這樣的期許，我查閱了資料后發(fā)現(xiàn)，幫助我找到性格優(yōu)勢的“心理傾聽師”，便是一個有助于零基礎(chǔ)心理學(xué)愛好者入行心理學(xué)的自由職業(yè)。

我發(fā)揮財務(wù)做表的較真和仔細(xì)勁兒，對傾聽師做了全面了解，發(fā)現(xiàn)：

入門心理傾聽師，并沒有專業(yè)心理學(xué)科班出身的要求，過往的工作經(jīng)歷也沒有什么影響，只對學(xué)歷做了限制，要求大專及以上，并且每周能保證有3-4小時的學(xué)習(xí)時間。

原來，很多人利用下班后的空閑時間參加心理傾聽師的職業(yè)培訓(xùn)。

TA們通過7個多月的學(xué)習(xí)和考核后開啟了助人的生活。

從學(xué)習(xí)專業(yè)的心理知識技能，到通過專業(yè)老師的實操指導(dǎo)提高技能運用，再到通過考核，最后成為心理傾聽師，TA們發(fā)生了太多太多的變化：

深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，更讀懂自己，開始更堅定探索自己喜歡且擅長的事業(yè)；

更客觀看待外界，溝通能力提高，對原本的工作幫助很大，升職的同時還能發(fā)展多份副業(yè)，多份收入來源；

下班后做助人的工作，很多人都感受到巨大的價值和精神滿足，也一點點地被滋養(yǎng)、療愈著，重新養(yǎng)育自己。

當(dāng)傾訴者給予TA們肯定和感激時，TA們總能感受到巨大的價值和精神滿足，這種體驗是在之前任何職業(yè)都沒有過的：

（傾訴者給予傾聽師的評論）

可以說，傾聽師對于非科班出身、又想開啟心理學(xué)副業(yè)的人來說，是再好不過的“入門磚”了。

如果你也正經(jīng)歷著工作倦怠的疲憊和迷茫、想辭職卻不知道能做什么、對“35歲危機”越發(fā)感到焦慮；

如果你也是性格敏感、細(xì)膩、喜歡心理學(xué)，想探索新的自由職業(yè)......

千萬不要浪費你與生俱來的優(yōu)勢，推薦你來了解心理傾聽師這個助人且自助的自由職業(yè)。

由壹心理出品的《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》，能幫助我們在專業(yè)的平臺更系統(tǒng)、高效地學(xué)習(xí)；這是一門經(jīng)過檢驗，已培養(yǎng)出1.3w+優(yōu)質(zhì)傾聽師的專業(yè)課程。

只要滿足大專學(xué)歷，并對心理學(xué)感興趣，都可以加入其中。

當(dāng)然，新職業(yè)的探索需要勇氣。

我們可能有興趣、有期待，但也肯定有猶豫或困惑，不知道自己是否適合。

所以你可以先點擊圖片，添加老師領(lǐng)取「傾聽師學(xué)習(xí)體驗大禮包」，了解自己是否適合入門心理傾聽師。

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參與《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》能收獲什么？

《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》旨在培養(yǎng)新一代有溫度、有專業(yè)度、有執(zhí)業(yè)能力的傾聽師，通過兩階段七個月的學(xué)習(xí)助力學(xué)員提升自我療愈能力，同時全面培養(yǎng)學(xué)員作為專業(yè)傾聽師的核心勝任力。

①理論技能+帶教訓(xùn)練，掌握實戰(zhàn)能力

學(xué)習(xí)傾聽、共情等基礎(chǔ)技能，深化參與性、影響性及評估技能的理論學(xué)習(xí)與實踐應(yīng)用，通過知識精講與帶教訓(xùn)練輕松內(nèi)化傾聽核心理論與技能知識。

為提升學(xué)員的實戰(zhàn)能力，壹心理采取「真人組隊+導(dǎo)師復(fù)盤+AI模擬」的實戰(zhàn)體系。

與同輩對練后，導(dǎo)師即時反饋，避免無效練習(xí)；AI內(nèi)置多樣案例庫，模擬真實來訪反應(yīng)，隨時磨煉技術(shù)；每次練習(xí)生成能力評估，進步清晰可見。

通過實戰(zhàn)積累經(jīng)驗，從知道到做到，提升技能。

②收獲一份直通平臺的執(zhí)業(yè)機會

不少課程止步于證書，學(xué)完無處實踐，后續(xù)還要焦慮執(zhí)業(yè)。

本計劃提供明確進階通道。

通過理論、實操、導(dǎo)師三方考核，達標(biāo)即獲面試機會，面試考核通過后可入駐壹心理【即時傾訴】平臺，系統(tǒng)自動派單，無需自己拓客，用透明規(guī)則和真實單量，打通職業(yè)轉(zhuǎn)行最后一公里。

③收獲一份終身增值事業(yè)

不少行業(yè)的崗位實則都是“青春限定款”，靠的是能熬、能連續(xù)加班，可一旦到了特定年紀(jì)，身體吃不消，精力拼不過年輕人，就很容易被職場淘汰出局。

而學(xué)習(xí)掌握一項可持續(xù)增值的心理技能，能成為我們托底下半生的底氣，將30+閱歷變成優(yōu)勢。

報名學(xué)習(xí)還可享小紅書IP打造支持，獲取個人品牌運營思路；平臺接單與個人IP并行，拓展多元收入渠道。一份本事，多份收獲，讓事業(yè)越做越值錢。

壹心理推出的《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》整個學(xué)習(xí)過程由導(dǎo)師帶領(lǐng)進行實操學(xué)習(xí)，由臨床實踐經(jīng)驗豐富的心理咨詢師和傾聽師帶領(lǐng)，傳授一線工作經(jīng)驗，讓你學(xué)習(xí)路上不走彎路。

從理論到技術(shù)，從技術(shù)到實操環(huán)環(huán)相扣，只需跟著老師走，不用擔(dān)心學(xué)不會。

種下一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。

如果你也是高敏感者，被困在傳統(tǒng)的工作環(huán)境下內(nèi)耗焦慮，你也期待發(fā)展一個越干越值錢、有價值感且能實現(xiàn)終身成長的自由職業(yè)，那真的可以來了解心理傾聽師，每周花3-4小時學(xué)習(xí)，開啟高能量自由職業(yè)之旅。

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1V1傾聽師入行規(guī)劃禮包

（滿足大專學(xué)歷可參與）

*學(xué)習(xí)效果因人而異，由于學(xué)習(xí)積極性、投入程度等因素可能有所差異