湖南
大家好，我是老劉~
我印象深刻的是一位老人，背癢了一個(gè)多星期，以為是換季皮膚干，各種潤(rùn)膚乳、止癢膏換著用，非但沒止住，反而開始疼。
來(lái)醫(yī)院一查，帶狀皰疹已經(jīng)發(fā)出來(lái)了，錯(cuò)過(guò)了最佳抗病毒時(shí)機(jī)，留下了后遺神經(jīng)痛，夜里疼得睡不著覺。
其實(shí)，身上的癢，尤其是下面這4個(gè)部位，如果莫名其妙地癢，或者怎么都止不住，你一定要多留個(gè)心眼。
1
小腿頑固性瘙癢
但如果你的小腿總是無(wú)緣無(wú)故地癢，涂了潤(rùn)膚乳也沒用，要警惕血糖是不是高了。
血糖升高會(huì)刺激末梢神經(jīng)，導(dǎo)致皮膚瘙癢，而且這種癢通常是從小腿開始的。
同時(shí)，高血糖還會(huì)讓皮膚脫水、抵抗力下降，更容易感染，如果小腿癢的同時(shí)，還覺得傷口不容易好、容易渴、夜尿多，趕緊去測(cè)個(gè)血糖。
2
兩側(cè)胳膊和腿對(duì)稱癢
如果你的兩個(gè)胳膊肘、兩條小腿外側(cè)，或者全身對(duì)稱性地出現(xiàn)瘙癢，皮膚看上去沒啥明顯疹子，就是干癢，這是體內(nèi)“垃圾”排不出去。
肝病、膽道堵塞導(dǎo)致的膽汁淤積，膽汁酸鹽沉積在皮膚里，刺激末梢神經(jīng)，就會(huì)引起全身性瘙癢，特點(diǎn)是夜里躺下更癢。
腎功能不全時(shí)，尿素等毒素排不出去，也會(huì)從皮膚毛孔往外滲，刺激皮膚發(fā)癢，這種癢，治皮膚是沒用的，得查肝功、腎功。
3
后背一塊區(qū)域劇癢
就像開頭那位老人，后背某個(gè)固定位置突然開始癢，是那種鉆心的、深部的癢，過(guò)幾天可能變成疼，或者癢和疼混在一起。
這時(shí)候你要高度懷疑——帶狀皰疹要出來(lái)了。
水痘-帶狀皰疹病毒平時(shí)藏在神經(jīng)根里，身體抵抗力一差，它就活躍起來(lái)，沿著神經(jīng)跑到皮膚上。
發(fā)作前，最先出現(xiàn)的不是皰，而是癢和疼，如果癢的位置固定，只在身體一側(cè)，千萬(wàn)別撓，趕緊去醫(yī)院抗病毒治療，早一天用藥，后遺神經(jīng)痛的風(fēng)險(xiǎn)就低一大截。
4
腋窩、脖子、腹股溝癢
如果這些部位莫名其妙地癢，尤其是皮膚表面看不出問(wèn)題，或者只有一些細(xì)微的紅斑，但癢得厲害，同時(shí)摸到有腫大的淋巴結(jié)，不疼、能活動(dòng)，要警惕淋巴系統(tǒng)的疾病。
淋巴瘤、白血病等血液系統(tǒng)疾病，會(huì)釋放一些炎癥因子刺激皮膚，引起頑固性瘙癢。
這種癢用常規(guī)的止癢藥膏完全沒用，而且會(huì)越來(lái)越重。
5
止癢建議
如果排除了上面說(shuō)的那些器質(zhì)性病變，只是普通的皮膚瘙癢，這幾點(diǎn)建議能幫你少受罪：
1. 洗澡水溫別太高
很多人覺得癢是洗不干凈，用熱水燙，燙的時(shí)候確實(shí)爽，但熱水會(huì)洗掉皮膚表面的保護(hù)性油脂，讓皮膚更干，越燙越癢。
水溫控制在40度左右，跟體溫接近最好。
2. 洗澡后3分鐘內(nèi)涂潤(rùn)膚乳
趁著皮膚還潮潤(rùn)，毛孔沒完全閉合，涂上潤(rùn)膚乳鎖住水分，效果最好。不管什么季節(jié)，這招對(duì)干性皮膚瘙癢最管用。
3. 別抓，用冷敷代替
抓只能圖一時(shí)之快，反而會(huì)破壞皮膚屏障，形成“越抓越癢、越癢越抓”的惡性循環(huán)。
癢得厲害時(shí)，用毛巾包著冰袋冷敷，或者拍一拍，能有效止癢，又不傷皮膚。
4. 忌口不是一刀切
如果癢的時(shí)候吃了辛辣、海鮮確實(shí)加重了，就暫時(shí)忌口。
但如果和飲食沒關(guān)系，盲目忌口反而容易營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響皮膚修復(fù)。
您的每次都是對(duì)我最大的動(dòng)力
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