陜西
趙露思以前居然也胖胖，跟現(xiàn)在的她判若兩人啊。個(gè)子不高的人胖了真是太累了，也不好看。趙露思是演員，就更不能胖了。
所以她在減肥這事上肯定是下了功夫的。她說(shuō)自己吃飯就用一個(gè)小碗，強(qiáng)制自己就吃這么一碗，這個(gè)方法很好啊，飯菜都裝在一個(gè)碗里，然后慢慢地吃。當(dāng)然，得自己忍住不去添飯，而且碗不要太大。
趙露思下午吃飯一般就是青菜素菜，喜歡涼拌豆芽，這個(gè)拌出來(lái)挺好吃，不過(guò)冬天最好弄溫?zé)嵋稽c(diǎn)，不要吃涼的。
她除了注意少吃，還會(huì)去健身房，每天咖啡也沒(méi)少喝，一天最少三杯。咖啡好像有抑制食欲的作用，可以試試，但是也要注意自己身體是否適合喝很多咖啡……
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
