山東
很多人一生都在追逐財(cái)富，以為有錢就可以解決一切煩惱，可是現(xiàn)實(shí)卻一次次告訴我們，財(cái)富根本買不來健康。
79歲的特朗普，身家高達(dá)525億人民幣，是美國最富有的總統(tǒng)，可是他依然被衰老和病痛困擾，他的現(xiàn)狀給所有中老年人敲了警鐘。
特郎普被確診慢性靜脈功能不全，腿部頻繁腫脹，走路時(shí)間長了就會(huì)感到不適，手背常年淤青，需要用遮瑕膏遮蓋，原因是他25年大劑量服用阿司匹林，凝血功能受到影響，醫(yī)生讓他減少藥量，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可是他依然偏愛漢堡、炸雞、可樂等高熱量食物，除了打高爾夫球，其他沒有鍛煉。
特郎普快80歲了，有時(shí)候參加活動(dòng)明顯出現(xiàn)精神不振，聽力也開始下將，如果有人向他匯報(bào)工作，必須說話聲音大點(diǎn)才可以。
健康是1，財(cái)富、地位、名譽(yù)都是后面的0，沒有1，再多0也沒有用，這件事給所有中老年人提個(gè)醒。
健康比財(cái)富更重要，特郎普有525億，可是他要經(jīng)常承受腿腳腫脹，血管老化，長期服藥的痛苦，要有規(guī)律作息，清淡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。
特郎普的靜脈問題，體重超標(biāo)，心血管隱患，不是突然出現(xiàn)的，還是不良生活累積的，所以不要過度勞累，不要熬夜，騰不出時(shí)間休息的人，會(huì)騰出時(shí)間來生病。
別等身體亮起紅燈才后悔，別等到失去健康才惋惜，無病無憂，身心健康，你才能睡個(gè)舒服的覺，否則痛苦的讓你睡不好，這樣的日子最難熬。
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