例假量少、顏色淡怎么辦？新加坡吳美儀一方養(yǎng)回來(lái)，月月無(wú)憂

每個(gè)月的那幾天，你的月經(jīng)是敷衍了事嗎？一兩天就干凈，量少得護(hù)墊都用不上，會(huì)不會(huì)影響懷孕？

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家吳美儀醫(yī)師指出，月經(jīng)量少會(huì)影響懷孕，而且影響不小。

月經(jīng)量少，在醫(yī)學(xué)上叫“月經(jīng)過(guò)少”。如果連續(xù)兩個(gè)月以上月經(jīng)量都比以前明顯減少，或者總量連5毫升都不到（濕透一張衛(wèi)生巾就算5毫升），就要警惕了。

為什么會(huì)影響懷孕？

子宮內(nèi)膜薄——月經(jīng)量少往往意味著子宮內(nèi)膜薄。胚胎是種子，內(nèi)膜是土壤。土壤太薄，種子扎不下根，就算著床了也容易流產(chǎn)。

激素水平低——月經(jīng)量少常伴隨雌激素、孕激素不足，卵泡長(zhǎng)不好，排卵都成問(wèn)題，怎么懷？

氣血虧虛——身體“庫(kù)存”不足，就算懷上了，也容易因?yàn)闅庋B(yǎng)不住胎而流產(chǎn)。

針對(duì)最常見(jiàn)的血虛型月經(jīng)量少，吳醫(yī)師最常用的一張古方，是被稱為“婦科第一方”的四物湯。此方出自宋代《太平惠民和劑局方》，只有四味藥。

四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材組成。

方中當(dāng)歸補(bǔ)血活血，改善經(jīng)量少、色淡；熟地黃滋陰補(bǔ)血，筑牢氣血根基；白芍養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，緩解經(jīng)期不適；川芎活血行氣，避免補(bǔ)血淤堵，四味搭配，精準(zhǔn)補(bǔ)氣血、調(diào)月經(jīng)。

但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，不能照搬原方，需要辨證加減：

如果血塊多、小腹刺痛（血瘀重），加桃仁、紅花，即桃紅四物湯；

如果怕冷、手腳冰涼（寒凝重），加艾葉、肉桂，溫經(jīng)散寒；

如果乏力、氣短（氣虛重），加黃芪、黨參，即圣愈湯；

如果腰膝酸軟、頭暈耳鳴（腎虛重），加菟絲子、枸杞子、山茱萸。